Sommige mensen die besluiten te krijgen braces hebben dit verkeerde idee dat ze moeten gaan op een vloeibare en zachte voeding daarna om hun bretels te beschermen. Hoewel het ideaal dat je eet zacht en vloeibare voedingsmiddelen tijdens de eerste paar weken nadat u uw bretels te krijgen, hoeft u niet om dit te doen totdat uw braces loskomen. Je kunt eigenlijk terugkeren naar een normaal dieet een paar weken na uw tandarts zet je bretels.
Terugkeren naar een normaal dieet betekent echter niet dat je kunt eten wat je wilt. Er zijn nog enkele beperkingen aan wat je kunt innemen terwijl u het dragen van een beugel. Om u te helpen uw beugel houden in de best mogelijke conditie voor een optimaal resultaat met een dergelijke behandeling, hier zijn enkele van de voedingsmiddelen die u moet vermijden tot het moment waarop de beugels, bands en draden worden verwijderd.
- hele harde vruchten - fruit zijn essentieel voor een gezonde voeding, maar er zijn sommige vruchten die moeilijk te eten wanneer je beugels aan kunnen hebben. Hele appels, ongesneden en ongeschilde peren, en andere soortgelijke soort fruit mag niet worden gegeten geheel. Als u wilt deze te eten, dient u te schillen en snijd deze in hapklare stukken
- hele harde groenten -. Net zoals fruit, groenten die moeilijk te bijten in zijn geheel moet worden vermeden, of in beheersbare gesneden zijn stukken. Sommige van de groenten die berucht om schadelijke beugels zijn te wijten aan mensen bijten in deze geheel onder rauwe wortelen, augurken, selderij, radijs, en asperges. Als je echt wilt om deze te eten, snijd ze in kleine stukjes en kook ze tot ze fork mals en gemakkelijker te bijten in
- Chewy Food -. Als je praat van taai voedsel, het eerste ding dat kan pop in je hoofd is beef jerky. Dit is inderdaad een soort taai voedsel, en moet worden vermeden wanneer u het dragen van een beugel. Er zijn andere types van taai voedsel echter, en opgenomen in deze lijst zijn kauwen en kauwgom, gummi beren en wormen (of een vorm van winegums), toffees, taffy, en toffee (of enige vorm van taai snoep), en taai stukken vlees
- Alles wat hard en /of knapperige -. de lijst voor dit kan vrij lang, omdat er heel veel hard en knapperige voedsel keuzes die je beugel kunnen beschadigen. Deze omvatten pretzels, zuurstokken en andere soortgelijke harde snoepjes, chips, koekjes en noten. Ice is ook een boosdoener als het gaat om harde en knapperige voedingsmiddelen beschadigen bretels. Andere hard voedsel dat je ook uit de buurt van moeten sturen omvatten harde brood of knapperige broodjes (zoals stokbrood, bagels en baguettes), harde chocolade, pizza korst, en zaden
- Alles wat aan het been -. Het is ook een goed idee om te voorkomen dat iets te eten direct aan het bot. Als u wilt kippenvleugels of ribs eten, haal het vlees van het bot voordat het eten van deze. Dit zal u helpen voorkomen dat popping een beugel of misaligning je bretels. Het is misschien een goed idee om uit de buurt van deze te sturen als je ze niet kunt genieten van het bot, en kiezen voor andere stukken vlees voor de tussentijd.
Deze beperkingen zou het lijken alsof er niets meer voor u om te eten, maar in werkelijkheid is er nog steeds veel keuzes die er zijn die veilig zijn voor uw beugels zijn. Bijvoorbeeld, in de fruit afdeling, kunt u eten bananen, meloenen, druiven en bessen gemakkelijk. In de afdeling vlees, kan mals stukken vlees dat in kleine stukjes worden gesneden Ook gaan op uw menu. De meeste snoepjes zijn echter off-limits, maar u kunt snack op een zacht stukje chocolade zo nu en dan.
Zorg ervoor dat u uw eten kies verstandig met het oog op de noodzaak om terug te gaan naar uw tandarts te voorkomen vaak voor reparaties aan uw beschadigde bretels. Na verloop van tijd zal je zien en profiteren van de voordelen van het vasthouden aan een brace-vriendelijke dieet, en uw behandeling zal sneller vooruitgang, waardoor u beter uit tanden in een mum van tijd.
