Het merendeel van de mensen die in het Phoenix gebied leven kijken uit naar de overgang van de hete zomer voor de aangename herfst, wanneer de temperaturen zijn zeer geschikt voor outdoor-activiteiten. Helaas, vallen ook het begin van het seizoen wanneer bacteriën en virussen gedijen. Probeer de volgende zes tips om u te helpen voorkomen dat de ziekte dit najaar seizoen.
Wash uw handen na alles wat andere mensen aan te raken doen als het mogelijk is. Gebruik de hand sanitizer meerdere keren per dag, vooral na het omgaan met geld. Extra tip: gebruik een vochtinbrengende lotion op je handen om te voorkomen dat die lijden aan het droge, gebarsten huid die veelvuldig handen ontsmetten begeleidt
Germs vaak verspreid tussen mensen in. een huis omdat iedereen raakt dezelfde apparaten en oppervlakken. Clean iets dat iemand ten minste eenmaal per dag zoals kan raken als televisie afstandsbedieningen, lichtschakelaars, of aanrecht met een desinfecterend middel om te voorkomen dat de verspreiding van ziektekiemen.
Eten items behoren tot de meest voorkomende gebieden voor virussen en bacteriën te verspreiden onder mensen. Grondig reinigen van uw groenten en fruit zal u helpen zich te ontdoen van slechte organismen die verspreid zijn als mensen ze te behandelen in supermarkten.
Mobiele telefoons en bekers zijn twee zeer voorkomende plaatsnamen voor ziektekiemen te zijn. Sta niet toe dat anderen uw mobiele telefoon of cups hanteren om te voorkomen dat de verspreiding van ziektekiemen.
Monden zijn het belangrijkste gebied waar de virussen en bacteriën in het lichaam. Blijf op de hoogte van uw mondhygiëne door poetsen en flossen je tanden twee keer per dag, terwijl ook het gebruik van een antiseptische mondwater te voorkomen dat je ziek.
Het griepvirus is heel gebruikelijk in de herfst en winter. Ga naar uw lokale apotheek voor een griep immunisatie geschoten om uw kans om te worden beïnvloed door het te verlagen.
Uw kansen op het krijgen van zieke of het doorgeven van een ziekte zal sterk worden verminderd door het volgen van deze zes tips tijdens de val seizoen.