Voel je je gestrest? Als u al voelt de druk, je bent niet alleen. Volgens de Australische Psychological Society, een op de vier van ons naar verluidt ervaren "matige tot ernstige" niveaus van stress. Neem een kijkje in uw kantoor of uw sociale kring, en je zult zien hoe veel van een percentage dat te realiseren.
Het is echter niet alleen de frons lijnen die we hebben zorgen over te maken. Wanneer spanning wordt een aanzienlijke last op ons leven te kunnen beginnen met ons niet alleen emotioneel, maar ook fysiek beïnvloeden.
Van gespannen schouders tot slapeloze nachten, stress kan schade aanrichten op ons welzijn, en een bijwerking van de lange termijn gevolgen is wanneer we beginnen met onze tanden slijpen op een regelmatige basis.
Tandenknarsen, ook wel bekend als bruxisme, zet onze tanden door middel van extra slijtage terwijl we slapen. Je zal waarschijnlijk helemaal niet van bewust zijn, terwijl je slaapt, de nadelige gevolgen gevoeld alleen als we onze ogen de volgende ochtend te openen.
De Victoriaanse regering Better Health Channel schat dat ten minste de helft van ons slijpen en knarsen onze tanden van tijd tot tijd, maar dat er een geconcentreerde 5% die dit regelmatig te doen.
U kunt meestal ter plaatse de tekenen van bruxisme door verhoogde het vlees aan de binnenkant van je wang uit tussen je tanden, kaak of het gezicht pijn in het vangen van het, hoofdpijn die hun oorsprong vinden in de tempels en klemmen je kaak zonder het te beseffen, wanneer je bent gefrustreerd of boos, of proberen te concentreren.
Bruxisme kan gepaard gaan met een stijve, pijnlijke kaak evenals hoofdpijn en pijn in de nek. Bovendien wordt de harde bijtende oppervlak van tanden versleten sneller door klemmen en slijpen, waardoor tanden kan dragen op een veel hogere snelheid dan die zonder bruxisme.
Tandhalsgevoeligheid is een bruxisme bijwerking, zoals langdurige slijpen kan het gevoeliger lagen van de tand bloot te leggen wanneer het glazuur geleidelijk weg is versleten.
Er kunnen verschillende oorzaken tandenknarsen, aan slaapapneu een medische aandoening die kaakgewricht stoornis, die wordt veroorzaakt door verwonding van het kaakgewricht (de verbinding tussen de onderkaak en de schedel. Dit is Daarom is het een goed idee om het advies van uw tandarts te zoeken als u vermoedt dat u slijpen je tanden.
Als uw bruxisme lijkt te zijn als gevolg van een plaats van angst of verdriet, soms eenvoudige ademhalingsoefeningen of meditatie technieken kan van voordeel zijn.
de tandarts kan ook aan preventieve maatregelen zoals bruxisme gebitsbeschermer of aangepaste splint. nachts gedragen, de spalk zorgt eventuele slijpen alleen dragen op het duurzaam plastic van de mondbescherming, in plaats van de glazuur van je tanden
Iedereen zal hun kaak balde van tijd tot tijd, maar als u denkt dat u slijpen je tanden op een regelmatige basis, moet uw eerste aanloophaven uw tandarts te zijn -. niet alleen zullen zij werken aan de wortel van het probleem te ontdekken, maar ze kunnen ook voorstellen verschillende behandelingen om u te helpen uw tanden te beschermen tegen verdere schade.