In eenvoudige termen, bruxisme verwijst naar klemmen van de kaak strak en slijpen van de tanden. Typisch malen optreedt wanneer men slaapt. Zij zijn zich niet bewust van de actie en blijven doen. Meer dan dat het een ernstig gezondheidsprobleem, het is een nachtelijke slaapstoornis die onrustige slaap afschrikt.
Bijna een op de vijftien mensen lijdt aan bruxisme. Slijpen van de tanden is een veel voorkomend verschijnsel. Het kan verstoort het de persoon evenals die slapen rond hen. Dit is iets dat automatisch gebeurt en kan niet worden gecontroleerd. Het blijft bijna in een continue en in een patroon beweging. Zodra het begint het gebeurt in een puls van 10-15 seconden en klemmen gebeurt onderbrekingen van 15-30 seconden. Hoewel het niet wordt beschouwd als een gevaar voor de gezondheid, het slijpen van de tanden zet onnodige druk op de tanden glazuur tot aan de wortel van de tanden. Elke persoon die in elke leeftijd kan worden beïnvloed met bruxisme.
Met gemeld werd dat de oorzaken zijn niet bekend en kan niet worden toegeschreven aan één bepaalde reden. Extreme stress, trauma, spanning en /of slapeloosheid kunt de oorzaken die leiden tot bruxisme. Als na een langdurige periode, betekent dit niet te stoppen, is het het beste om een tandarts te raadplegen. Een plastic tandheelkundige wacht wordt gezet op de bovenste en de onderste gebit om te voorkomen dat poetsen tegen elkaar en het veroorzaken van slijtage. Indien dit effectief kan worden gecontroleerd, de spieren ontspannen en automatisch klemmen van de kaak krijgt ook aanzienlijk verminderd. De bewaker is een prima dekking en kan gedragen worden terwijl men slaapt ook. Constante en continue gebruik beschermt de tanden en met de tijd een volledig kan worden ontdoen van de gewoonte.