Gezond tandvlees NIET
bloeden. Bloeden tandvlees zijn in feite, de kardinaal teken van tandvleesaandoeningen. Of om het simpel te zeggen, is het bewijs dat je lichaam vecht een infectie in uw tandvlees
Als dit waar is in uw geval dan bent u niet alleen.; meeste studies schatten dat ongeveer 50% van de bevolking momenteel geïnfecteerd met een vorm van parodontitis.
Recent onderzocht of de ernstige bedreiging blijkt dat tandvleesziektes vormt voor onze algemene gezondheid en levensduur. Daarom is het essentieel om de controle over uw parodontale gezondheid nu te nemen en we zijn hier om te helpen
Hier zijn onze top 10 manieren om te stoppen met bloeden tandvlees eens en voor altijd! De meeste mensen zijn geprogrammeerd om hun tandarts om de 6 maanden. Dit lijkt in de westerse cultuur gezondheid te worden verankerd als een soort gouden regel. En het is eigenlijk Echter, als je tandvlees bloeden en /of ontstoken (aka geïnfecteerde), dan uiteraard de 6 maanden routine werkt niet! voor u en u kan nodig zijn om de tandarts te zien elke 3 maanden en /of overwegen een aantal voor interventie therapie om het ziekteproces te arresteren. Laat niet de parameters van uw tandheelkundige verzekering dicteren uw gezondheid keuzes! Vraag uw eigen tandarts hoe vaak je moet bijwonen, en voor advies op maat over hoe de behandeling van uw bloeden tandvlees! Welke ons mooi leidt tot suggestie # 2 ... Routine reinigingen zijn voor mensen met gezonde tanden en tandvlees. Geïnfecteerde tandvlees vereisen gespecialiseerde zorg, vaak gebruik maakt van geavanceerde instrumenten en geneesmiddelen en behandelprotocollen die specifiek zijn afgestemd op de periodontaal betrokken patiënt (dit betekent gewoonlijk een ander type reiniging vaker). De goed nieuws dat de moderne tandheelkunde heeft geholpen deze procedures efficiënter en comfortabeler dan ooit tevoren te maken. Deze aanvullende procedures kunnen al dan niet worden gedekt door de verzekering, maar dat moet niet je enige overweging bij het bepalen van uw gezondheid keuzes In plaats daarvan, onthoud dit -. Vroegtijdige interventie is altijd minder uitgebreid en minder duur! Vraag uw tandarts over uw mogelijkheden ASAP! Je kan het best worden doorverwezen naar een specialist parodontoloog. Duh Helaas hebben sommige studies de gemiddelde poetstijd voor de meeste volwassenen geschat op minder dan 30 seconden. Tandenpoetsen moet worden gedaan na elke maaltijd en snack (Wat ?! Ik dacht dat ik alleen moest twee keer per dag poetsen ?!) Borstelen twee keer per dag wordt meestal aanbevolen voor mensen die niet beschikken over een tandheelkundige ziekte. Probeer het verhogen van zowel de frequentie en de duur van borstelen. Uw doel moet zijn om borstel na elke maaltijd en snack gedurende minstens 2 min En met bloedend tandvlees bij het poetsen is geen reden om minder vaak Hey wacht ... je net noemde deze Als u al borstelen vaak genoeg en lang genoeg is, dan is het misschien uw techniek die lijdt. Veel mensen gebruiken borstels die te stijf zijn en ze hun tanden poetsen alsof ze proberen om hun BBQ grill schoon te maken. Alle Harde poetsen en harde haren borstels gewoon niet de klus te klaren. In feite kan een harde borstel traumatische bloeden (self-geïnduceerde niet besmetting in oorsprong) veroorzaken. Gebruik een zachte borstel en een zachte cirkelvormige beweging met de haren wees op een hoek van 45 graden in uw tandvlees om de beste resultaten te krijgen! Lees hier meer over het gebruik van de juiste techniek, uw eerste belangrijk wapen in het leren hoe om te stoppen met bloeden tandvlees. < h3> 5. Anti-bacteriële mondspoeling Zoals we reeds vermeld, bloeden = besmet zijn tandvlees. Ja, tandvleesaandoeningen is het gevolg van een bacteriële infectie. Dat is het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat er een groot aantal anti-bacteriële mondspoelingen beschikbaar die daadwerkelijk effectief bij het verminderen van de hoeveelheid bacteriën infecteren tandvlees. Ook goed nieuws, ze worden steeds beter smakende hele tijd (de meeste van hen nog steeds een beetje steken hoewel!). mondspoeling is geen 'magic bullet thuis te verhelpen ", noch is het een vervanging voor andere belangrijke thuiszorg technieken, maar het is nuttig in je strijd om te genezen bloedend tandvlees. Plus, het maakt je adem ruiken beter die uw dierbaren zal ongetwijfeld waarderen! Normaal spoelen 1-2 keer per dag gedurende 30 seconden is voldoende om te verminderen bacteriële infectie. meer over mondwater Lees hier. Deze omvatten tandenstokers, 'stim-u-dent', die plastic tandenstoker /floss dingetjes (aka 'floss-picks') en andere apparaten die worden gebruikt om voedsel van tussen de tanden te verwijderen en te verstoren bacteriële activiteit . Deze worden niet aanbevolen voor de meeste mensen als een vervanging voor flossen, maar ze zijn een geweldige laatste redmiddel als je af en toe niet kan poetsen en flossen na een zakelijke lunch of iets dergelijks. Voor het beste resultaat, NIET In plaats , DO Voor meer advies over interdentale reiniging lees dan dit. Great job Bloeden tandvlees wordt in verband gebracht met een verhoogd risico voor hart-en vaatziekten, hartaanvallen, beroertes, diabetes, pre-term laag geboortegewicht, bepaalde longinfecties en vele andere ernstige algemene gezondheidsrisico's Meer informatie over de oorzaken van bloedend tandvlees hier. Uw tandvlees zijn niet alleen een deel van uw mond ze zijn ook verbonden met de rest van je lichaam. Meestal bloedend tandvlees is een teken van lokale infectie. In zeldzame gevallen kan het een teken van ernstige systemische gezondheidsproblemen zoals hormonale disbalans, een bloedstolling stoornis of zelfs leukemie. Hoewel dit is meestal niet het geval is, is het altijd een goed idee om alle mogelijkheden te overwegen, vooral als bloeden aanhoudt nadat geconcentreerd inspanningen om de symptomen te verbeteren. Hoewel tandvlees komen meer voor bij zwangerschap, dit door in de meeste gevallen tot een verhoogde reactie op plaquebacteriën. Extra aandacht is nodig - lees meer hierover hier Ones dieet en levensstijl niet een direct belangrijke rol spelen bij het wegwerken van tandvleesaandoeningen als je eenmaal hebt. In de westerse wereld, dieet vitaminegebrek zelden een oorzaak van parodontitis. Echter, voeding heeft een rol in zowel de preventie en het onderhoud van het probleem af te spelen. Een dieet dat rijk is aan rauwe groenten en fruit zal u voorzien van de vitaminen en mineralen die essentieel zijn voor gezonde tanden en tandvlees. Bovendien, aangezien gingivitis gevolg van bacteriële infectie en bacteriën is bekend gedijen in een zoete omgeving, dan is het logisch dat een dieet met weinig suiker alleen zal gemakkelijker worden bereikt en gehandhaafd tandvlees gezondheid. U dacht dat we vergeten dit niet? Nee. . We zijn gewoon het opslaan van de beste voor het laatst Maar al te vaak, het ding dat leidt tot de ontwikkeling en progressie van bloedend tandvlees is ... je raadt het al - een gebrek aan flossen! Flossen is belangrijker dan ooit. Waarom biofilm is als een georganiseerde misdaadsyndicaat in dat individuele bacteriën niet alleen te werken. In plaats daarvan krijgen ze "verbonden" met grote kolonies die niet alleen werken om uw tandvlees en bot weefsels te vernietigen, maar ook infiltreren in uw bloedstroom en belanden in je vitale organen te vormen. Ze zijn zeer agressief en hebben ook een grote ingebouwde afweermechanisme. Biofilm is bedekt met een kleverige substantie die de bacteriën beschermt tegen aanvallen en maakt ze moeilijk te verwijderen uit uw tanden en tandvlees. Floss is de nummer een manier om de plaque biofilm te verwijderen en verstoren deze kwaadaardige bacteriële invasie. De uitdaging is echter de plaque bacteriën hervormingen snel (in minder dan 24 uur), dat is de reden waarom zelfs mensen met een gezonde mond moeten ten minste eenmaal per dag flossen om te voorkomen dat de vorming en verspreiding van bacteriën door hun mond. Als u al last van het probleem en echt willen weten hoe je tandvlees stoppen met bloeden, - in aanvulling op andere noodzakelijke behandelingen en gedragsverandering - flossen twee keer per dag is een absolute must meer informatie over hoe om hier te flossen en uw opties voor interdentale schoonmakers hier. Merk op dat het enige tijd en geduld kan duren voordat het je lukt om het bloeden te stoppen helemaal wanneer flossen. je zult er nooit spijt van de tijd, moeite en middelen die u wijden aan het verbeteren van uw gezondheid van het tandvlees. U zal zien en voelen nu beter en je zult jezelf opgezet voor een betere algemene gezondheid langs de lijn. Als gevolg daarvan zul je waarschijnlijk besparen op de toekomstige kosten van de gezondheidszorg en kan zelfs jaren toe te voegen aan je leven. Wat is een betere reden kan er voor het beëindigen van uw bloeden tandvlees eens en voor altijd!
1. Zie uw tandarts More
vaker
- voor mensen met een perfect gezonde tanden en tandvlees
2. Parodontale interventie (alias parodontale behandeling)
3. Poets je tanden
! We weten allemaal dat deze (en de meesten van ons eigenlijk doen). Echter, de meeste van ons zijn het niet vaak genoeg of lang genoeg te doen. Het duurt ongeveer 2 minuten om een mond vol tanden grondig schoon te maken.
(maar let op - je moet wachten een half uur tussen eten en borstelen - dit zal het risico van het veroorzaken van glazuur schade te beperken - Vraag uw tandarts voor wat het beste is in uw situatie) .
!!!
4. Poets je tanden…. Correct!
. Ja, maar borstelen techniek
is zo belangrijk dat we dachten dat het verdiende zijn eigen plek op onze top 10 lijst.
studies blijkt nu dat zachte haren borstels zijn effectiever omdat ze kunnen buigen en buig in de bochten en hoeken en krappe ruimtes rond uw tanden en tandvlees. Denk er eens over ... je bent niet schrobben uw flat tegelvloer. Uw tanden zijn afgerond en de plaatsen die moeten worden schoongemaakt de meeste zijn in de harde hoeken en kieren te bereiken.
6. Inter-dentale apparaten
steken het apparaat loodrecht op uw tand (dit kan eigenlijk het tandvlees irriteren en zelfs recessie veroorzaken - meer op dat hier - in ernstige gevallen).
voorzichtig en schuif het apparaat onder het tandvlees in lijn met uw tand en veeg het vervolgens terug in de richting van het oppervlak van het tandvlees om vuil te verwijderen en verstoren bacteriën verstoppen onder het tandvlees.
7. Meer informatie over het probleem
! U bent al bezig met deze. Kennis is macht en in dit geval kennis kan uw leven redden.
. Dientengevolge, mensen met onbehandelde tandvleesontsteking hebben typisch grotere algemene gezondheid complicaties en zelfs de levensduur verkorten. In feite, sommige studies suggereren dat het wegwerken van parodontitis kan je levensduur uit te breiden tot 6 of 7 jaar
.
8. Raadpleeg uw arts
9.. Gezonde voeding en leefstijl
< p> 10. FLOSS!
? Zoals we al hebben gezegd, tandvleesaandoeningen is het resultaat van bacteriën. MAAR, dit zijn niet alleen eenzaam, geïsoleerde en makkelijk te doden bacteriën
. Oh nee. Ze zijn goed georganiseerd, goed beschermd, militant bacteriën georganiseerd in wat wij een 'biofilm' noemen.
Laatste woorden