Mondhygiëne, remineralisatie tandpasta en alkalische voeding kan je tanden te slaan. De volgende tien stappen kunnen niet alleen de tanden en het tandvlees, maar ook een leven te redden. Waarom? Omdat veel onderliggende oorzaken van de ziekte en worden beïnvloed
1) Sla uw tanden met rauwe greens. Er zijn wellicht andere opties naast de "X Factor" boterolie te helpen handhaven van gezonde tanden en te genezen tandproblemen . Mijn theorie is dat als "Factor X" komt alleen van die koeien het geluk om te grazen in groene gras de hele dag lang, waarom dan niet gewoon meer greens toe te voegen aan je dieet? Het is overgenomen door ruwe foodists voor een lange tijd dat rauwe greens (een hoog vitamine K, chlorofyl en magnesium) zoals sla en tarwe gras sap beschadigde tanden kunnen herbouwen. Er zijn ook tal van chlorofyl drankjes en supplementen beschikbaar in elke health food winkel die van een aantal voordelen aan het tandglazuur misschien wel
2) leven hoofdzakelijk op een raw food, alkalisch dieet. Leef vooral op een rauwe organische voeding van verse alkaline vorming van fruit, groenten en greens hoog in chlorofyl (voorjaar greens, sla, tarwegras sap, boerenkool, collards, etc.) in het dieet ook. Het zou een veel zin om al kan men over hoe te identificeren en te verwijderen van de meeste zuurvormende voedsel uit een dieet en leren hoe te leven op een meer alkalisch vormende voeding te leren. Men heeft geen behoefte om alle zure voedsel uit een dieet te verwijderen, zoals sommige zijn essentieel in kleine hoeveelheden. Men moet echter in staat zijn te onderscheiden welke zijn die zo kan men altijd vooral profiteren van een alkalisch vormende dieet dat diep elk aspect van het lichaam, niet alleen botten, tanden, speeksel, en het tandvlees beïnvloedt.
3) supplement met extra calcium, mineralen, A, D, E, K, anti-oxidanten, etc: Aanvulling van het dieet met koraal calcium, een theelepel dolomiet per 1,5 liter geïoniseerd water (ook toevoegen aan sap, en zorg ervoor dat ten minste vier gram calcium, twee gram magnesium per dag die wordt geleverd door 6 g dolomiet), vloeibare of granulaire lecithine (fosfor bevat in de vorm van fosfolipiden), ruwe greens (rijk aan magnesium en vitamine K), kelp, volledig mineralenpreparaat en vitamine antioxidanten zoals vitamine A, C, bioflavonoïden, vitamine D, E, kruid kurkuma, verkeer verbetering kruiden zoals cayennepeper en gember, en met name grote hoeveelheden CQ10 en groene thee helpen handhaven heathy tanden en het tandvlees te beschermen. Grote hoeveelheden (meer dan 300 mg. Per dag) van de CQ10 zou zelfs kunnen helpen ombuigen gom verlies. Tandvleesaandoeningen aanwezigheid van CRP (C-reactief proteïne) in het bloed waarvan bekend is dat bloedstolling, hartaanvallen en beroertes verhogen. Dus voor de gezondheid, het welzijn en de levensduur, moet men zo weinig te maken hebben met tandvleesaandoeningen mogelijk
4) Vermijd frisdrank, cola, bier en andere zure dranken. Natuurlijk vermijd alle dranken zoals frisdrank, cola, bier, koffie, alcoholische /suikerhoudende dranken, en "voedsel", zoals snoep, gedroogd fruit, geraffineerde koolhydraten, cakes, koekjes, en alle andere soortgelijke voedingswaarde rampen op grote schaal en helaas mis voor babyvoeding of voedsel. Als men iets hebben, zou het veel beter zijn om een verfrissende niet-gezoete kruidenthee genieten, zoals groene thee. Vermijd de moderne Amerikaanse dieet (MAD) zoveel mogelijk! De gemeenschappelijke Amerikaanse gewoonte van het eten van pizza's, hamburgers en chips, terwijl het drinken van bier, cola en gepasteuriseerde melk is geestelijk, moreel en fysiek desastreus. In plaats daarvan volgt u de voedingsrichtlijnen besproken op deze pagina en op andere artikelen die ik over voeding hebben geschreven. Houd er rekening mee dat zelfs de meest gezonde voeding en stoffen zoals citrusvruchten, citroenen, citroensap, zuurkool, appelazijn, acidophilus (essentieel voor een gezonde spijsvertering), vit. C kristallen, en kombucha (aanbevolen op andere delen van mijn website) bevatten geconcentreerde zure stoffen die het tandglazuur kan verwijderen als er teveel wordt geconsumeerd, maar al te vaak. Nooit snacks die deze stoffen bevatten, en nooit snack toch, periode. Hebben de kombucha, zuurkool, etc. maar als een klein, maar essentieel onderdeel van een hoofdmaaltijd voor de smaak en een betere gezondheid, die alleen maar ten goede zou moeten zijn wanneer een deel van een complete maaltijd.
5) Gebruik tandpasta met slechts eenvoudige, gezonde ingrediënten: Na elke maaltijd, borstel en geniet tanden in een tandpasta met CQ10, grapefruitpittenextract, natriumbicarbonaat (zuiveringszout), groene thee en calcium poeder. "Periobrite" door "Antwoord Nature's 'bevat de meeste van de bovengenoemde ingrediënten. Deze en soortgelijke merken tandpasta moet beschikbaar zijn in elke health food winkel. Vermijd echter de producten die fluoride dat is een zeer omstreden stof bevatten. Fluoride slechts tijdelijk verhardt glazuur maar maakt het nog meer vatbaar voor tandbederf later en kan zeer giftig /dodelijk in grote doses. Voorzichtig borstelen tanden, tandvlees (en misschien tong en) na elke maaltijd is zeer belangrijk omdat borstelen essentieel is voor mondhygiëne, poetsen helpt frisse adem, borstelen voorkomt de vorming van lelijke vlekken, borstelen helpt speeksel meer basisch te houden, en borstelen verwijdert deeltjes van voedsel dat anders snel zouden vertrekken schadelijk zure residu op de tanden
6) remineraliseren uw tanden met "novamin" (calcium natrium fosfosilicaat). Dank God voor het calciumfosfaat remineralisatie - voor wie serieus geïnteresseerd in de wederopbouw van beschadigde en /of pijnlijke tand oppervlakken is er een product met de naam "Dr Collins Restore remineraliserende tandpasta" (bevat geen fluoride) helpt bij het tandglazuur weer op te bouwen door een ionische release van mineralen essentieel voor gezonde tanden, zoals calcium, fosfor , natrium en silica. Novamin (Calcium Natrium fosfosilicaat) releases volledig actief calcium en fosfor ionen bij contact met water. Novamin biedt een hogere concentratie van dezelfde ionen die van nature in het speeksel. Na het poetsen, novamin deeltjes zich aan het tandoppervlak en blijft ionen uren daarna loslaten. Dit proces garandeert en versterkt de natuurlijke zelf-reparatie van uw tandoppervlak. Het werkt voor mij en ik ben er erg blij mee. Het is een verrassend goedkoop product voor wat het beweert te doen, dus geen reden om het eens te proberen
7) Neem een dutje doen om je tanden te poetsen. Liggen op je rug tijdens het poetsen na elke maaltijd maakt het mogelijk om veel meer tijd en veroorzaakt een veel grondiger. Tijdens het poetsen altijd borstel uit de buurt van het tandvlees (nog nooit naar hen!) En ook proberen de tandenborstel "trillen", terwijl rechtstreeks wees hij op de tanden (vooral toppen van de kiezen) om het tandsteen die vaak opbouwt op de tanden los te maken en om dieper in de scheuren tussen de kiezen. Na het poetsen (hopelijk voor enkele minuten), verwijder de tandenborstel (die altijd zacht zou moeten zijn, fijne haren, en zo nieuw als mogelijk) en als je wat vrije tijd, laat de remanilizerende product te genieten in de mond gedurende 15 tot 30 minuten. Borstel na elke maaltijd en niet alleen dat, borstel grondig om alle zure vormende rest, tandsteen en lelijke vlekken te verwijderen
8) Drink alkalizing water ( "minerale melk") in plaats van tussendoortjes. In aanvulling op zorgvuldig te poetsen met de bovenstaande remineraliserende tandpasta (s), het drinken van een mengsel van een theelepel van dolomiet voor elk 1,5 liter alkalisch (negatief geïoniseerd) water tussen elke maaltijd in plaats van snoepen moet ook een grote hulp zijn, omdat zijn hoge pH (kracht van waterstof ) saldo alkalische mineralen en negatief geïoniseerd water tijdelijk neutraliseert de zure resten en bijproducten van zure voedingsmiddelen en zuur producerende bacteriën op tanden, die de belangrijkste oorzaak van tandbederf is. De gewoonte van het snacken tussen de maaltijden is het ergste voor de tanden, vooral wanneer het is de gebruikelijke zoete junk food en fosforzuur /citroenzuur /koolzuur frisdranken zo vaak geconsumeerd. Maar als men "snacked" in plaats daarvan op alkalisch water en mineralen tussen de maaltijden, je speeksel is gebonden aan meer alkalisch te worden. Ook kan men niet de neiging zo hongerig te voelen vanwege de neutraliserend effect alkalische mineralen en geïoniseerd water heeft in hongerstaking
9) Houd je speeksel alkalisch. Ik wil graag een van de belangrijkste factor te noemen voor het houden van iemands tanden gezond is altijd met alkalisch speeksel. De alkaliteit van iemands speeksel kan sterk variëren van individu tot individu en van tijd tot tijd afhankelijk van een dieet, bron van drinkwater, en genetische achtergrond. Het voortbestaan van tanden in de mond hangt grotendeels af van de chemische samenstelling en pH van je speeksel, die, indien te laag (zuur) kan veel tandbederf te voorkomen. Alkaline speeksel helpt om het tandglazuur te beschermen tegen zure resten en is altijd van essentieel belang om te hebben als men serieus over het houden van de tanden voor het leven! De beste manier om er zeker van te maken heeft hoge pH (alkaline) speeksel is om altijd een aantal goede mineralensupplementen rijk aan calcium, zoals de oceaan product genaamd koraal calcium, die niet alleen een uitstekende bron van calcium, maar ook alle mineralen en sporenelementen essentieel voor bevat . gezondheid
10) Zorg ervoor dat eiwitinname is hoog: Ramiel Nagel maakt het heel duidelijk dat de beste resultaten gebeuren met een hoge volledige (meestal van dierlijke oorsprong) eiwitdieet, vooral na het gebruik van eiwit uit rauw voedsel dierlijke bronnen. Vegetariërs moeten minstens eten meer peulvruchten, sesamzaad, zonnebloem- en pompoenpitten, rauwe eieren en nog veel meer proteïne poeder. Deze informatie klinkt misschien tegenstrijdig aan het hebben van een alkalisch dieet, maar niet alle eiwitten is zuur te vormen, een aantal eiwitten nodig om zuur /base-evenwicht te reguleren en is essentieel bij de wederopbouw van eventuele schade, waaronder beschadigde tanden.
11) een ernstige en blijvende inzet is van essentieel belang: Natural tandheelkundige gezondheid en de succesvolle genezing van en het voorkomen van tandcariës vereist een levenslange verbintenis. De resultaten kunnen variëren en nooit verwacht 's nachts wonderen. Tanden moeten maanden onder de juiste omstandigheden om zich te vernieuwen en deze voorwaarden kan soms lastig zijn om te handhaven, zelfs met de informatie die ik hier presenteren. Deze informatie is op geen enkele wijze een vervanging voor noodgevallen tandheelkundige en /of medische behandeling. Het is oprecht hopen dat de lezer is intelligent genoeg om alle verantwoordelijkheid voor zijn of haar beslissingen uitgaan vooral wanneer je probeert een nieuwe aanpak. Men moet ook committeren aan dit programma in zijn geheel, zonder ooit te slaan niets van.
