De gezondheid van uw tanden en tandvlees zijn van cruciaal belang, niet alleen voor uw mondelinge gezondheid, maar voor de algehele gezondheid van uw lichaam. Schone tanden niet alleen maakt je aantrekkelijk, ze ook betekenen dat je mond is niet een heiligdom van bacteriën en ziektekiemen dat orale ziekten kan veroorzaken.
U bent echt het voorkomen van tal van pijnlijke en dure problemen op de weg als je te maken een routine om grote zorg van uw tanden. Je kan handhaven schoon en gezond tandvlees en tanden met deze eenvoudige tips.
Als u helderder tanden wilt, moet je voorzichtig zijn over welke methodieken je gebruikt om dit doel te doen. Praat met uw tandarts of, op zijn minst, doe wat huiswerk voordat je gewoon iets dergelijks uw maatje heeft gedaan doen of dat je hebt gelezen over op het internet. Zo wordt brood soda soms bepleit wittere tanden. Tandartsen, echter, waarschuwen tegen het gebruik van dit product heel vaak. Koken soda is een schurend stof; langdurig gebruik kan heel schadelijk voor uw glazuur op je tanden. Citroensap en azijn zijn andere stoffen die op lange termijn problemen kunnen veroorzaken met je tanden als je ze te vaak te gebruiken. Beide zijn zeer zuur en hoewel ze je tanden zou bleken voor een korte periode, zal uiteindelijk een grote hoeveelheid schade worden veroorzaakt. Dit is een bepaald gebied waar een aantal typisch aanbevolen zelfgemaakte behandelingen zijn vaak niet goed te volgen.
Hoewel veel voedingsmiddelen en dranken zijn gevaarlijk voor onze tanden, zijn er een paar die onze tanden kunnen helpen. Veel groenten en fruit, die gezond in het algemeen, zijn nuttig om onze tanden. Knapperige groenten en fruit zijn bijzonder goed voor je tanden. Wist u dat u op natuurlijke wijze kunt je tanden poetsen door het eten van peren, selder, wortelen, een appel? Aardbeien zijn ook geweldig voor je tanden. Ze kunnen in wezen houden uw tanden wit. Lommerrijke groene groenten zoals boerenkool en spinazie zijn ook uitstekend voor je tanden. Dus dit geeft je een andere reden om meer groenten en fruit toe te voegen aan uw dieet.
Het enige instrument dat kan maken het grootste verschil met je tanden zal je tandenborstel zijn. Er is een breed scala aan tandenborstels om uit te kiezen. Zachte haren zijn vaak degenen die tandartsen als u te gebruiken. Iedereen die een probleem met ontstoken tandvlees heeft, zal zachtere haren waarderen. Je zult veel gelukkiger zijn met je tandenborstel als het is comfortabel te gebruiken en is niet te groot of te klein voor uw mond. U krijgt om uw tandarts te praten om te bepalen of u een speciale tandenborstel voor uw tanden willen. Tandenborstel zal meestal beginnen tekenen van ouderdom vertonen na één of twee maanden en moet worden vervangen. Natuurlijk, het maakt niet uit wat voor soort tandenborstel je gebruikt, wat het meest kritische is dat je minstens twee keer per dag poetsen.
Het is de moeite waard om dingen kan je het gevoel een gedoe als het gaat van het houden van uw tanden schoon en gezond te doen. Het moet niet een ergernis voor u als u 5 minuten duurde te flossen, borstel, en was uw mond elke dag. Natuurlijk, als je wilt om een uitstekende verzorging van uw tanden te nemen heb je ook naar de tandarts constant te bezoeken. De bovenstaande aanbevelingen kan het eenvoudiger om je tanden glanzend wit te houden, zodat uw tandarts heeft minder te maken wanneer je bezoek hun kantoor.
Katherine Petti is een tandarts met meer dan 20 jaar ervaring. Zij is een gecertificeerd Tandarts. Ze runt een blog met de naam van de tandarts Atlanta & amp; houdt om te bloggen en artikelen te schrijven over mondhygiëne. Ze is een gerespecteerd Atlanta tandarts.