Het verzorgen van uw tanden een no-brainer zou moeten zijn. Geschoolde tandheelkundige professionals verdienen een hoop geld het hele jaar van dure tandheelkundige behandelingen, waarom is dit? Dit gebeurt omdat de meeste mensen lijken te denken over de juiste tandverzorging op dezelfde manier denken ze van klusjes: iets wat ze moeten doen, maar niet dat ze moeten doen. Overmatig tandarts rekeningen moet worden voorkomen, dat is geweldig nieuws, zolang je niet vergeten om regelmatig te houden goede tandheelkundige zorg. Wat moet je dan doen, als je verlangen meer uit te voeren voor jezelf en nog meer?
Voor bijna alle van je leven, omdat je oud genoeg bent om een tandenborstel te houden waren hoe dan ook bij te dragen tot de bescherming van uw mond, mensen hebben je verteld dat het belangrijk is om te zorgen voor je tanden. Je hebt waarschijnlijk gedoceerd door uw tandarts ten minste eenmaal. Terwijl de constante herinneringen hinderlijk kan zijn, het is ook waar. Een goede verzorging van uw tanden is van groot belang. Zonder gezonde tanden, zal het moeilijk zijn voor de rest van je lichaam om gezond te blijven. Het is niet overdreven om te zeggen dat een goede tandverzorging letterlijk kan uw leven redden.
Iedereen borstelt hun tanden, maar veel mensen doen het niet goed te doen. Je moet meer dan snel de borstel over uw tanden een paar keer lopen te doen. De meeste mensen niet lang genoeg te poetsen (tandartsen suggereren ten minste 2 minuten) of vaak genoeg (minstens 2x per dag). Ze zeggen dat de uitgaven ten minste dertig seconden het schrobben van elk van de kwadranten van uw mond is een goed doel.
Zie uw tandarts op een regelmatige basis. Als je wacht tot je de pijn van een holte of andere tandheelkundig probleem vinden het misschien te laat. Iets dat zo eenvoudig een vulling van een holte had kunnen zijn zou kunnen uitmonden in een wortelkanaalbehandeling procedure als je wacht tot je pijn voelt of ziet verkleuring.
Een elektrische tandenborstel is een moderne uitvinding die echt kan helpen met uw mondelinge hygiëne. Het is niet goedkoop, maar in vergelijking met wat het kost om de tandarts te bezoeken, het is helemaal niet duur. Naast het toevoegen van een motor op het borstelgedeelte van de tandenborstel, stuurt ook laag geluidsgolven die helpen om vuil dat tussen de tanden en het tandvlees kunnen hebben gekregen los. Flossen is iets wat je moet ook doen, zelfs als je een elektrische tandenborstel gebruiken.
Fluoride tandpasta moet worden gebruikt bij het poetsen van je tanden. In de Verenigde Staten, een aantal, maar niet alle landen toe te voegen fluoride aan hun drinkwater. Omdat de fluoride aan het drinkwater toegevoegd in die staten is niet zo hoog in de concentratie kan de plaats van een goede fluoride tandpasta niet te gebruiken.
Calcium moet in grote hoeveelheden te worden geconsumeerd. Bijna alle mensen dit bewerkstelligen door de inname van veel melk, toch zijn er andere manieren om de calcium die nodig is krijgt. Groene groenten worden geladen met calcium en zijn goed voor je lichaam. Op voorwaarde dat u een moeilijke tijd het ontdekken van voedsel rijk aan calcium echter kauwen Tums twee keer per dag kan nuttig zijn. Praat met uw huisarts voordat u deze traditie aannemen. De meeste van de tijd echter, zal uw arts u vertellen dat een Tums is voor meer dan het verlichten van maag problemen. Het is een geweldige bron van calcium ook, en je tanden calcium nodig om gezond voor zo lang mogelijk te blijven
flossen is een manier om het puin dat zelf werkt in het tandvlees tussen uw tanden te verwijderen. Een grote verscheidenheid van problemen kunnen ontstaan door waardoor de resten tussen de tanden verharden tot plaque. Gelukkig flossen hoeft niet zo hard als vroeger zijn. Er zijn pre-threaded floss sticks die je zeer goedkoop kunt kopen, dat maakt het proces een stuk makkelijker om voor te zorgen.
Het is helemaal niet moeilijk om goed zorg voor uw tanden en tandvlees. Het meeste van wat je hoeft te doen is zeer eenvoudig. Je gaat gewoon door de routine elke ochtend en 's avonds en op uw zes maanden controles uw tandarts moet gelukkig zijn. Toch betekent dat niet dat je stappen kunt overslaan of negeren ze helemaal. Je moet aandacht besteden aan uw tanden en zorg ervoor dat u goed zorg voor hen. Hoe gezonder je mond is, hoe gezonder u zult in het algemeen, zoals het verband tussen mondgezondheid en algehele gezondheid wordt nu algemeen erkend door artsen en tandartsen.
Proper borstelen, het eten van de juiste voeding, weg te blijven van junk en non gezonde gewoonten: al deze kan uw mondhygiëne te verbeteren. Het is de moeite waard om wat aandacht te besteden aan uw tandheelkundige gezondheid. Niet alleen zal u zich beter voelt, maar je hoeft niet zo veel gevreesde uitstapjes naar de tandarts te maken!
Deze schrijver geniet van praten en bloggen over tandheelkundige zorg ideeën voor publicaties zoals Tandartsassistente Schools.