Het hoofddoel van persoonlijke tandverzorging te stoppen holten vormen in de tanden. Om voor u om gaatjes te stoppen en handhaven van een gezond gebit, moet u om zich te ontdoen van plaque, een heldere laag van bacteriën die blijft op het oppervlak van uw tanden.
Een aantal effectieve methoden om plaque te voorkomen vormende is om tanden minstens tweemaal per dag poetsen en één of meer keren per dag flossen. Tandenpoetsen zal helpen prikkelen uw tandvlees en op zijn beurt houd ze gezond en minder onderhevig aan gom ziekten.
kiezen voor de juiste tandpasta
. Tandpasta's zijn vaak van detergenten, schuurmiddelen en schuimmiddelen. De meest voorkomende belangrijke component in tandpasta is fluoride. Fluoride is het onderdeel van de tandpasta die verantwoordelijk is voor het stoppen van holten van de vorming.
Bij het selecteren van wat tandpasta te kopen, ervoor te zorgen dat het een aanzienlijke hoeveelheid fluoride aan uw mondholte-vrij te houden. Studies zeggen dat 1 op de 10 mensen de neiging om tandsteen snel opbouwen. Wat is tandsteen? Het is echt plaque dat is moeilijk te verwijderen en schadelijk als het al in gehard vorm.
Er zijn anti-tandsteen tandpasta's en mondwaters beschikbaar zijn in de huidige markt die kunnen helpen stoppen met de vorming van tandsteen. Een andere uitstekende tip voor lopen op de vorming van tandsteen wordt het poetsen van de tanden in de buurt gevonden om de speekselklieren.
Voor mensen die lijken te tanden die gevoelig zijn voor druk, koude en hitte zijn, zijn er tandpasta speciaal gemaakt voor de gevoelige tanden.
Toch zou een bezoek aan de tandarts meest aanvaardbaar zijn, zodat de tandarts kan beoordelen of de gevoeligheid van de tanden en kan leiden tot een groot probleem, zoals zenuw pijn of vreselijke gat.
Meer The Way To Floss
. Hoewel borstelen wordt beschouwd als het belangrijkste deel van de persoonlijke tandverzorging routine zijn, is het niet wezenlijk hebben de mogelijkheid om de plak en voedselresten tussen de tanden te verwijderen onder het tandvlees of accolades.
Een flosdraad is het wapen om zich te ontdoen van de bovengenoemde tanden en mond "ongedierte". Flossen kan minstens één keer doen per dag.
Er zijn eigenlijk verschillende flosses en deze afhankelijk van de ruimte die iemand moet tussen de tanden. De meeste tandartsen zou algemeen suggereren unwaxed floss omdat het beter te glijden door smalle ruimtes.
Echter, actueel studies hebben ontdekt dat er in wezen geen ernstige verschil in effectiviteit tussen de verschillende typen tandheelkundige flosses. Als je tanden flossen, moet je heel voorzichtig zijn, zodat u kunt voorkomen dat verwonden uw tandvlees zijn.
Vergeet niet, het tandvlees zijn extreem gevoelig en ze kunnen gemakkelijk bloeden. Forceer nooit de floss onder het tandvlees; net curve de floss rond de rand van uw tand en vormen een letter "c" dan glijden de floss op en terug langs de zijkant van elke tand. Vergeet niet om de achterkant van uw tanden flossen ook.
Eigenlijk, het bijhouden van uw eigen persoonlijke tandheelkundige zorg routine kan eenvoudig zijn, zolang je genoeg gretigheid en ruggengraat om een grote set te winnen parelwitte tanden.
Als u een van de vele mensen die niet echt veel aandacht weet te geven aan uw tanden, wacht niet totdat je verschrikkelijke dental-gerelateerde problemen zoals tandpijn ervaart, slechte adem (halitose) of bloeden tandvlees.
Liam Sneeuw is een auteur op de mondgezondheid kwesties. Wist u dat iedereen heeft een ingebouwde maat van hun algemene algehele conditie zich in hun mond? Het is de tong! Als u last heeft van aandoeningen zoals geografische tong, het is een teken dat je nodig hebt meer gezond te krijgen. Lees meer op geographictonguehelp.com