Wat te onthouden voor uw Dental Care deze Year

Op dinsdag hebben we gesproken over wat je moet onthouden voor tandheelkundige zorg van uw gezin. Nu, we duiken in wat je moet onthouden voor uw eigen tandheelkundige zorg. Het laatste wat ...
Jonge Lachen van de Mens --- Beeld door © Royalty-Free /Corbis Wat te onthouden voor uw Dental Care dit Jaar

Op dinsdag hebben we gesproken over wat je moet onthouden voor uw familie
tandheelkundige zorg. Nu, we duiken in wat je moet onthouden voor uw eigen tandheelkundige zorg.

Het laatste wat de meeste mensen willen denken over een gezond gebit. De hygiëne, afspraken en rekeningen kan soms lijkt een gedoe. Desalniettemin is het belangrijk. Gelukkig hebben we na te denken over het gemakkelijk met een lijst van herinneringen als we in het nieuwe jaar.

Aan de slag

Het is moeilijk om te weten waar te beginnen wanneer staren naar de afgrond van de opties. Begrijpelijk, wilt u een tandarts die u wilt en een plan dat werkt plukken. Een alternatief voor verzekering is korting tandheelkundige plannen. We schreef een artikel over de plannen op 1Dental hier

Het vinden van een tandarts is het lastige deel ... en er zijn echt niet heel veel tips behalve één:. Neem aanbevelingen. Als iemand goed is, zullen de mensen je vertellen. Andere dingen om in gedachten te houden bij het zoeken naar een tandarts are:

Location

Schedule

Staff

Cleanliness

Cost

Plans aanvaard

beleid Referral

Goede Dental Habits

regelmatig flossen en tandenpoetsen kunt u een lange weg te nemen. Ik weet dat het soms voelt als een karwei, maar het zal een stuk beter dan een holte en rekening te voelen. Bovendien, het gebruik van mondwater kunt u ook profiteren van:

Het verminderen van holtes

Ontsmetting de mond

Het voorkomen van tandvleesaandoeningen

Er zijn ook verschillende superfoods die gunstig zijn voor uw mondelinge zijn health:

Milk

Yogurt

Nuts

Oranges

Apples

Cheese

Mushrooms

Bad Dental Habits

Zoals te verwachten, zijn er een paar kleine gewoonten die schadelijk kunnen zijn voor uw tandheelkundige gezondheid:

Morning Coffee

Swimming
< li> Over-borstelen

dieetpillen

Ice Kauwen

Nagelbijten

zuigen (On harde snoep /ijs /etc.)
< li> Smoking

Vanwege hun zuurgraad, kunnen frisdrank ook schadelijk zijn voor uw tanden. Kijk uit voor dingen met een hoog suikergehalte, zoals:. Dr. Pepper, Mountain Dew, etc. Ook vermijden snoep dat is hard, kleverig of zure

Houd in gedachten

Andere dingen te in gedachten te houden zijn:

Het verband tussen lichaamsbeweging en mondgezondheid

Elke big procedures komen, zoals verstandskiezen verwijderen

Hoe.. de algehele gezondheid van invloed op tandheelkundige

Hoewel tandheelkundige gezondheid kan voelen als een pijn in de nek, het verzorgen van het kan echt vruchten afwerpen (zodat u niet hoeft te betalen meer
). Als je verder komt in het nieuwe jaar, overwegen manieren om uw mondelinge gezondheid te verbeteren.

Wat zijn sommige dingen die je niet vergeten te doen voor uw tandheelkundige gezondheid?

• Previous:Wat te onthouden voor senioren Dental Care dit jaar 
• Next:Wat te onthouden voor uw familie Dental Care Dit Jaar