Halitosis of slechte adem, is een veel voorkomend probleem voor veel mensen. Studies tonen aan dat ergens tussen de 35-45% van de Amerikanen last van halitose. Echter, slechts ongeveer 20% van deze gevallen ...
© Dreamstime.com oorzaken en de behandeling voor slechte adem
Halitosis of slechte adem, is een veel voorkomend probleem voor veel mensen. Studies tonen aan dat ergens tussen de 35-45% van de Amerikanen last van halitose. Slechts ongeveer 20% van deze gevallen wordt veroorzaakt door slechte mondhygiëne. Wat zijn andere oorzaken van een slechte adem, en hoe kun je voorkomen dat
Eten:? Bepaalde voedingsmiddelen zijn meer vatbaar voor slechte adem veroorzaken. Natuurlijk, knoflook en uien hebben een reputatie voor dit. Alle voedsel daadwerkelijk kan leiden tot een slechte adem. Halitose wordt veroorzaakt voor een deel door voedsel deeltjes vast in de tanden. Als niet snel verwijderd, zal het voedsel beginnen te rotten en de geur van het voedsel deeltjes die vrijkomen in je mond. Andere voedingsmiddelen die slechte adem veroorzaken omvatten:
Droge mond: Droge mond is een gebrek aan speeksel in je mond. Speeksel helpt om de geur te vechten, omdat het werkt om bacteriën te doden en spoelen voedsel deeltjes vast te zitten tussen je tanden. Oorzaken van een droge mond kunnen bepaalde medicijnen, allergieën /ziekte, of slapen met je mond open
Op dieet zijn. Helaas, een dieet kan een slechte adem veroorzaken. Wanneer je lichaam vet afbreekt, zijn chemische stoffen die vrijkomen die je de adem een onaangename geur kan geven.
Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt doen om te voorkomen /genezen slechte adem, ongeacht de oorzaak
Penseel en Floss:. de eerste preventieve stap is duidelijk: zorg voor uw tanden! Door borstelen en dagelijks flossen, u voedsel deeltjes in je mond, dat kan leiden tot een slechte adem te verwijderen. Ook de mint-frisse smaak van de tandpasta niet alleen elimineert slechte adem, maar vervangt deze door een aangename geur. Daarnaast is het gebruik van een mondspoeling of andere spoelen na het poetsen kan verder helpen bij het voorkomen van slechte adem
uw tong poetsen. De meeste mensen het belang van tandenpoetsen te realiseren, maar aan het belang van het borstelen van uw tong. Je tong trekt net zoveel bacteriën als je tanden, en kan bijdragen aan halitose. Borstel je tong samen met uw tanden voor de beste preventie
kauwgom kauwen. Suikervrije kauwgom is een geweldige manier op te frissen uw adem. Het kleverige oppervlak helpt bij het verwijderen van plak en bacteriën zonder toevoeging van meer suiker in het proces. Minty kauwgom kan een frisse mint geur toe te voegen aan je adem. Bovendien, kauwgom dat xylitol bevat verder helpt voorkomen dat de groei van bacteriën in de mond
Eat Breakfast. Ontbijten kan helpen voorkomen dat een slechte adem. "Morning adem 'wordt soms geassocieerd met honger, dus zorg ervoor dat elke ochtend te eten! Hard fruit, zoals appels, kan verder zorgen voor een goede adem, omdat ze helpen bij het verwijderen plaque. Enkel ben zeker om uit de buurt van de hierboven genoemde-halitose veroorzaken voedingsmiddelen blijven
Gehydrateerd verblijf. Voorkom droge mond door het drinken van veel water. Daarnaast kan het water te helpen spoelen van uw mond en verwijder alle etensresten.
Voor meer informatie over halitose en tips over hoe het te behandelen, kijk op onze interview met een slechte adem expert Dr. Katz!