Het is belangrijk om te beseffen dat tandheelkundige angst en een feitelijke tandheelkundige fobie zijn twee verschillende dingen. De meeste mensen zullen op zijn minst geringe angst ervaren in afwachting van tandheelkundige werk. Een full-blown fobie, hoewel, kan verlammende zijn. Het is waarschijnlijk ontstaan als gevolg van een eerdere gebeurtenis die kan zijn opgenomen:
Terwijl het omgaan met een echte tandheelkundige fobie kan uitgebreide begeleiding nodig hebben, tandheelkundige angst is gemakkelijker gecontroleerd. Patiënten kunnen een combinatie van therapieën te gebruiken om hen te helpen te ontspannen tijdens een bezoek aan de tandarts. Uw tandarts moet samen met u ontspanning methoden te nemen in uw behandelplan. Dr. Farshad Bakhtyari van de Premier Dental Care kliniek in Noord-Virginia biedt een scala aan ontspanning technieken die nuttig zijn voor patiënten. "Om te beginnen, we hebben muziek in het hele kantoor. Ik heb de hele kantoor opgeleid te worden gastvrij voor onze patiënten die angstig over hun afspraken hadden. Ik heb geleerd zacht te zijn en ik neem veel zorg en tijd aan elke patiënt heeft zo veel van een plezierige ervaring mogelijk te waarborgen. Voor patiënten die een beetje meer hulp nodig hebt om te ontspannen, we ook medicatie voorafgaand aan hun benoeming voor te schrijven. "
Omgaan met de angst
U kunt het beste voor het veroveren van angst is om een traditie van ontspannen vast acties voor uw halfjaarlijkse tandheelkundige reinigingen, evenals alle andere bezoeken die nodig kunnen zijn. Eerst en vooral, de praktijk een goede tandheelkundige gezondheid thuis. Voorafgaand aan uw afspraak, vermijd cafeïne, die je kriebels kan verhogen. Probeer nippen kamillethee de ochtend van uw afspraak, net zoals je zou doen als bij de voorbereiding om te ontspannen voor de dag. Vermijd suikers en koolhydraten die van nature het lichaam energie.
Gebruik deep-ademhalingstechnieken en bewaken van uw ademhaling in de uren voorafgaand aan de benoeming, evenals tijdens de procedures. Ademhaling diep in je longen en buik verhoogt de zuurstoftoevoer door het hele lichaam en helpt u natuurlijk ook lekker ontspannen. Voordat uw tandarts begint te werken, eens worden over een non-verbale manier van communiceren uw ongemak. Zodra je mond vol van instrumenten, kan het moeilijk zijn om uw arts laten weten als je in paniek. Een golf van de hand of het knipperen van de ogen kan hem te waarschuwen dat u een pauze van de procedure nodig.
U kunt ook voorzien van een verscheidenheid van ontspanning methoden in uw ervaring als meditatie-cd's en aromatherapie. Als uw tandartspraktijk niet al te spelen ontspannende muziek, of dat u een geleide meditatie CD liever, kunt u een hoofdtelefoon te trekken en buitengesloten van de ervaring, terwijl de tandarts werkt. Bepaalde geuren kunnen ook nuttig zijn bij het ontstaan van gevoelens van ontspanning, dus misschien wil je om jezelf te spuiten met lavendel mist of wrijven op sommige lavendel lotion voorafgaand aan de afspraak. U kunt in staat zijn om een tandarts die tv's kunt u kijken tijdens uw afspraak is te vinden. Tot slot, als je merkt dat alternatieve methoden niet werken, vraag uw tandarts of hij een licht kalmerend middel om je zenuwen te verlichten tijdens uw afspraak kan voorschrijven. In de meeste gevallen zal dit niet bemoeien met enige werk dat gedaan moet worden en zal helpen zorgen dat u meer comfortabel.
goede tandheelkundige gezondheid is belangrijk. Laat geen zenuwen interfereren met uw bezoeken aan de tandarts.