Voordat je kunt proberen om zich te ontdoen van het, moet je om erachter te komen wat halitose veroorzaakt. Halitose of slechte adem, kan worden veroorzaakt door vele dingen, van voeding tot slechte hygiënische gewoonten ziekte. . Sommige van die problemen kunnen thuis worden aangepakt, terwijl andere professionele hulp zou kunnen vereisen
Hier is een overzicht om u te helpen erachter te komen wat de oorzaak van het probleem:
Voedsel Keuzes: Voedingsmiddelen met een sterke geur, zoals uien of knoflook, kunnen slechte adem veroorzaken, vooral als je niet je tanden poetsen na het eten. Hetzelfde geldt voor koffie en bepaalde andere dranken, zoals light frisdranken. Als je veel suikerhoudende voedingsmiddelen te eten en niet meteen te poetsen, is de kans groot deel van die suiker zal zich houden aan uw tanden. Als suiker rot, veroorzaakt een sterke geur
Op dieet:. Het is niet alleen wat je eet, maar ook wat je niet eet, dat kan leiden tot een slechte adem. Zo kan low-carb diëten halitose veroorzaken. Als het lichaam vet verbrandt (in plaats van koolhydraten) voor energie, produceert ketonen, een stinkende eindproduct die kunnen leiden tot slechte adem
Slechte hygiëne. Het overslaan van een enkel borstelen hier en daar misschien niet het einde van de wereld, maar doe het regelmatig en je zou kunnen eindigen met een slechte adem. Hetzelfde kan gebeuren als je borstel, maar niet regelmatig flossen, omdat tandenborstels geen voedsel deeltjes vast te zitten tussen je tanden kan verwijderen. Als borstel en floss regelmatig, kan nog steeds niet achterhalen wat de oorzaak van uw halitose, probeer het toevoegen van een antibacterieel mondwater aan uw routine. Dat zou moeten helpen duidelijk eventuele resterende bacteriën in je mond
Roken:. Afgezien van het kleuren van je tanden, roken ook schade aan uw tandvlees en veroorzaakt een slechte adem. Pruimtabak heeft hetzelfde effect
Een slechte gezondheid. Luchtwegen, sinus, en andere infecties zijn berucht voor het veroorzaken van een slechte adem. In feite is de kans groot dat als je een sinus-infectie, zult u halitose om mee te gaan met het hebben. Andere aandoeningen die slechte adem kunnen veroorzaken omvatten diabetes, gastritis, nierziekte, bronchitis en leverziekte. Als je alles hebt geprobeerd en je hebt nog steeds halitose, wilt u misschien uw arts te raadplegen om uit te sluiten van een meer ernstige medische aandoening.
