We hebben allemaal had het op een gegeven moment: slechte adem. Het is beschamend - nog vaak voor. Maar wat doe je als je vastzit met de orale kwestie? De beste remedie is halitose voorkomen met een goede poetsen en flossen technieken. Maar als je in een binden, hier zijn een paar andere manieren om zich te ontdoen van slechte adem.
Een gezonde voeding Maakt Gezonde Breath
Behoefte aan een snelle oplossing voor slechte adem? Pak de peterselie uit uw bord en eet het. Sommige kruiden, zoals peterselie, een instant reinigende effect op je mond. En peterselie heeft een frisse geur die kan helpen verdoezelen elke geurige voedsel dat je kan hebben geconsumeerd.
Als u geen peterselie hebt, pak een paar knapperige, rauwe groenten. Worteltjes, bleekselderij, een appel of zelfs rauwe broccoli zal werken. Deze voedingsmiddelen zijn gezond voor je lichaam en de vezelachtige groenten kan helpen los te eten en te voorkomen dat plaque build-up die een geur te creëren.
Mondwater, Mints en kauwgom
Deze producten werken als een tijdelijke halitose genezen. Maar, volgens de American Dental Association, ze zijn niet op lange termijn genezen. Deze cosmetische producten niet de bacteriën die slechte adem veroorzaken te doden. Cosmetische spoelingen, bijvoorbeeld alleen werken omdat ze smaken die verdoezelen slechte adem bevatten. Zodra de geur slijt, de geur-veroorzakende bacteriën zijn nog steeds aanwezig.
Mints en gom producten kunnen ook een slechte adem tijdelijk maskeren, maar velen van hen bevatten suiker. Controleer het etiket voordat je koopt een van hen. Tandartsen raden u aan suiker-vrije rassen te gebruiken of gebruik de gesuikerde producten spaarzaam.
Als u last heeft van slechte adem op het werk, houdt een fles van mondwater in een bureaulade. Voor sociale gelegenheden, wacht niet tot je een slechte adem, krijg je voorraden bij voorbaat! Pak een pak van suikervrije kauwgom of pepermuntjes. Glijden ze in uw portemonnee of tas voor slechte adem noodsituaties.
Praat met een Dental Professional
Als u last heeft van slechte adem op een regelmatige basis, de beste remedie halitose kan afkomstig zijn van uw tandarts of mondhygienist. Ziekten zoals diabetes, tandvleesontsteking of bepaalde infecties kunnen slechte adem veroorzaken. Als je merkt dat je te vertrouwen op pepermuntjes of spoelt te vaak, kan het een teken zijn dat er iets anders aan de hand. Dus wees niet bang om het probleem tijdens uw volgende consult te vermelden.