There zijn vele mogelijke oorzaken van een slechte adem, de meest voorkomende daarvan is slechte mondhygiëne. Dit type van slechte adem kan worden verholpen door het gebruik van een mondspoeling of je tanden poetsen vaker. Echter, als uw slechte adem is een neveneffect van een ernstige ziekte, is het misschien een beetje moeilijker te behandelen.
Sommige inwendige aandoeningen kunnen leiden tot slechte adem, zoals diabetes, leverziekten, chronische sinus infectie, gom ziekten en problemen in het spijsverteringskanaal. Deze aandoeningen kunnen leiden tot bacteriën zich ophopen in de mond en keel, die de vieze geur die we meestal noemen slechte adem kan veroorzaken.
Identificatie van uw eigen slechte adem kan lastig zijn. Meestal andere mensen merken dat voordat je dat doet, en onnodig te zeggen, dit kan heel pijnlijk zijn. Om te vertellen als je wel een slechte adem, proberen te merken als er een bittere smaak in je mond. U kunt ook likt je pols en ruiken, net alsof je probeert op een nieuw parfum. Of gewoon uitademen in uw cupped hand en ruik je hand. Als je wel een slechte adem, zult u gemakkelijk merken een onaangename geur door een van deze tests te doen.
Slechte adem, of halitose in medische termen, kan worden behandeld met behulp van een verscheidenheid van commerciële producten zoals mondwater. Als je niet van het idee van het gaan naar de supermarkt of apotheek om uw mondwater te kopen, kun je zelfgemaakte substituten te proberen. Het enige wat je hoeft te doen is te combineren een deel water op één deel waterstofperoxide. Als alternatief kunt u zuiveringszout in plaats van waterstofperoxide te gebruiken. Beide oplossingen werken heel mooi in het elimineren van halitose.
Kortom, gezonde praktijken kan helpen het risico van het hebben van een slechte adem in de eerste plaats te verminderen. Bijvoorbeeld, als je een roker bent, is de kans groot dat u al het uitzenden van een niet-zo-frisse geur van uw mond. Stoppen met roken zal zeker verfrissen uw adem, evenals het verbeteren van de conditie van uw longen en sinussen. Jaarlijks bezoeken aan uw tandarts kan het ontstaan van halitose evenals voorkomen.
U zult merken dat sommige mensen kauwgom om slechte adem te voorkomen. Deze praktijk heeft eigenlijk een wetenschappelijke verklaring. Wanneer u kauwgom kauwen, speeksel stroomt vrijer in de mond. Deze toegenomen stroom draagt het risico van slechte adem te verminderen. Sommige tandvlees en adem strips, naast het bijhouden van het speeksel stroomt, kan ook schoon uit de binnenkant van je spijsverteringskanaal.
Uien en knoflook behoren tot de meest voorkomende boosdoeners van een slechte adem. Zo zijn de meeste dranken die overvloedig in alcohol en cafeïne zijn. Als u van plan bent om een sociaal evenement waar u in nauw contact met andere mensen te wonen, is het het beste om dergelijke voedingsmiddelen te vermijden.
Zoals eerder vermeld, is het niet ongewoon voor andere mensen op te merken dat je hebt slechte adem, zelfs voordat je het weet voor jezelf. U kunt dit zien in de manier waarop ze proberen te vermijden geconfronteerd u wanneer u tot hen spreekt, of wanneer je date probeert vreemde redenen voor u niet zoenen. U kunt zich voorstellen hoe helemaal pijnlijk en lastig die situaties kan zijn. Het beste wat te doen is om altijd te controleren uw adem en maatregelen te nemen om het vers te houden ten alle tijden.
Voorkomen van slechte adem eigenlijk vereist zeer eenvoudige praktijken, zoals je tanden poetsen na de maaltijd en het onthouden van te flossen . De meeste mensen verwaarlozen om hun tong te poetsen als goed, en deze nalatigheid kan leiden tot een slechte adem. Ook kunt u kiezen voor een tandpasta merk dat de natuurlijke mint oliën bevat, omdat deze zijn erg goed in het houden van de frisse adem.
Regelmatig ademen door de mond is een snelle manier in de richting van slechte adem, zodat je zou willen vermijden deze. Ook, maak er een gewoonte van om je mond spoelen met water wanneer je drinkt. Dit zal verjagen los voedsel deeltjes in de mond en het voorkomen van het ontstaan van een slechte adem.
Honderden verschillende producten zijn beschikbaar om te helpen elimineren en te voorkomen dat slechte adem. U kunt of vraag uw tandarts met betrekking tot deze producten of gewoon online gaan om te zoeken voor hen. Ga gewoon naar een zoekmachine, type in "halitose producten" en u zult zien duizenden en duizenden online winkels waar u deze producten kunt kopen.
