Are je overstuur van de schandelijke ervaringen die je hebt meegemaakt als gevolg van slechte adem? Zeker, je alleen wilt uw vertrouwen terug en glimlach met uit te denken dat iemand terug zou bemoeien en u vertellen hoe je adem ruikt slecht. Nou, je hoeft niet te veel, omdat er nu een heleboel manieren over hoe om zich te ontdoen van slechte adem zorgen te maken; Dankzij de wetenschappen. Verschillende slechte adem remedies zijn ook beschikbaar. Dit zijn de behandeling die je kunt doen thuis en die u niet nodig te veel uitgeven.
Dus precies wat zijn de slechte adem home remedies die je kunt doen? Hieronder zijn een paar van hen:
1.) Drink veel en veel water
- Op basis van een aantal experts, het drinken van veel van de hele dag zal u helpen verminderen uw slechte adem probleem. Dit is vooral erg belangrijk voor mensen die last hebben van overmatig droge mond.
Om wassen het voedsel in de mond, is het speeksel nodig. Het dient als een verdunningsmiddel voor de bacteriën en het afvalproduct produceren. Zo moeten we ons lichaam meer speeksel te genereren. Maar, als we uitgedroogd, bestaat de neiging dat het lichaam het speeksel produceert zal verminderen. En als er onvoldoende speeksel geproduceerd, je op een groot risico voor een slechte adem hebben
2.) Spoel de mond
-. Simpelweg door het spoelen van de mond elke elke nu en dan kun je er zeker van zijn dat er geen voedsel deeltje wordt nog steeds links in je mond en tandvlees. Bacteriële afvalproducten kan ook worden verdund door spoelen; dus het verminderen of het wegwerken van de oorzaak van slechte adem
3.) stimuleren speekselproductie
-. Door het stimuleren van de speekselproductie in je lichaam, bent u verzekerd van het minimaliseren onaangename adem geur. Dus hoe gaat u speekselproductie te stimuleren? De truc is om iets te kauwen als je het gevoel dat je mond wordt steeds droog. Deze stap kan maken je lichaam denkt dat je eet en kan dus meer speeksel voor de spijsvertering te produceren.
Je moet peterselie of een mint kauwen. Of u kunt kiezen om sommige tandvlees of zuigtabletten kauwen; gewoon ervoor zorgen dat je iets dat suiker-vrij te krijgen
4.) Maak de mond adequaat
-. Na het eten, moet je je mond helemaal schoon. En aangezien anaërobe bacteriën de neiging om te gedijen op eiwitrijk voedsel, is het essentieel om uw mond goed te na het eten van vlees, vis, gevogelte en ander voedsel met een hoog eiwitgehalte te reinigen.
Hoe ga je schoon uw mond? Hieronder staan leuke tips:
- Poets en flos elke dag - in feite, de meeste deskundig advies dat je moet je tanden poetst 2-3 keer per dag en flos minstens 2 keer
- Schraap de tong met een tongschraper zodat de bacteriën plakken op en onder het zal worden geëlimineerd
- Breng ook het gebruik van elke mondhygiëne producten die natriumlaurylsulfaat of alcohol te vermijden.
- het gebruik van producten die zink verbindingen en /of chloordioxide hebben kan een geweldige manier om de mond te reinigen
Nu zijn dat jij de verschillende slechte adem remedies die u. konden volgen en nooit meer te besteden hebt al je spaargeld, dan heb je niet meer nodig om in paniek over het hebben van slechte adem. Maar, weet je, is het nog beter te doen voorkomen van slechte adem dan genezen is. En een manier om het te vermijden is door het vermijden van te veel eten die een sterke geuren zoals ui en knoflook. En natuurlijk, het bezoeken van uw tandarts ten minste tweemaal per jaar is de beste manier om een frisse adem en sterkere tanden.
