Have je al verteld dat je een slechte adem? Er zijn een aantal oorzaken van slechte adem, de belangrijkste daarvan zijn bacteriën in de mond, maag en darmstoornissen, darm traagheid, sinussen of keel infecties en tabak en alcoholgebruik. Het voedsel ook gegeten zijn een potentiële oorzaak van halitose. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals knoflook, uien en bepaalde kruiden worden vaak aangehaald als oorzaak voor slechte adem van een persoon. Zowel vegetariërs en mensen die eten grote hoeveelheden vlees kan een slechte adem te wijten, voor een deel te ontwikkelen, om de spijsvertering. Hier zijn een aantal alternatieve behandelingen die u kunt proberen om te zorgen voor uw slechte adem problemen.
1. Hoewel mondwaters een deel van de directe problemen op te lossen, moet je bij de wortel van de oorzaak. Mondwater in het algemeen slechts een tijdelijk masker voor het probleem, en hun effecten duren slechts een half uur of zo. Gorgelen met een antiseptische mondspoeling. Probeer een mondspoeling die zo weinig alcohol heeft mogelijk te vinden.
2. -Schoon Je tong, ook. Bacteriën links op de tong kan bijdragen aan minder-dan-frisse adem. Zorg ervoor dat je tong poetsen na je je tanden poetst.
3. U kunt een natuurlijke gorgelen die u zal ontdoen van slechte adem door het nemen van 3 delen van verse pepermunt bladeren tot 2 delen water te maken. Je malen dan is dit mengsel in een blender tot je een dikke vloeistof. Gorgelen een kopje van dit mengsel elke dag voor een hele week.
4. Let op uw consumptie van voedingsmiddelen zoals alcohol, koffie (zowel caffeinated en cafeïnevrije), dichte eiwitten (zoals die gevonden in de zuivel- en vleesproducten), knoflook en uien, en suikers. Dit zijn allemaal slechte adem daders.
5. Een droge mond kan snel leiden tot een slechte adem. Sali-va helpt schoon uw mond; het heeft een natuurlijke antibacteriële werking, en het wegspoelt voedsel deeltjes. Die vreselijke ochtendadem is het gevolg van een verminderde speekselvloed nachts.
6. Een andere stap te nemen is je hele spijsvertering te verbeteren. Door het veranderen van je spijsvertering je misschien wel te elimineren de oorzaak van je slechte adem. Een vezelrijk dieet nadruk op volle granen en groenten en fruit is van essentieel belang voor een optimale spijsvertering. Blijf weg van vetrijke voedingsmiddelen. Het eten van yoghurt of acidophilus zal helpen de balans van uw maag door het toevoegen van gunstige bacteriën die de spijsvertering zal verbeteren. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
7. Houd een regelmatige logboek bij van uw eetgewoonten en medicijnen, omdat deze slechte adem kan veroorzaken. Deel het logboek met uw tandarts. Probeer met behulp van een fluoride mondspoeling met een antiseptische ingrediënten en een aangename muntsmaak. Dit helpt om je tanden te beschermen, en de smaak maskers geurproblemen.
8. Venkel venkel is een nuttig kruid en kan worden gebruikt op verschillende manieren. kauwen langzaam de bladeren en laat het speeksel op te bouwen in je mond. Of, meng de inhoud van een venkel capsule met zuiveringszout, maken tot een pasta en je tanden poetsen, tandvlees en tong met het. De vloeistof extract van venkel kan worden gewreven op je tandvlees en tong.
