Halitosis of slechte adem is één ding belangrijk gezondheidsprobleem bezorgdheid dat serieus moet worden genomen. Halitose wordt veroorzaakt door bacteriën in de mond breken eiwitten vluchtige zwavelverbindingen die geur. Slechte adem kan een pijnlijke aandoening te lijden zijn. Echter, er zijn verschillende stappen die iedereen kan nemen om slechte adem te voorkomen.
1. Het eten van yoghurt voor 6 weken kan je adem veraangenamen, omdat het niveau van het offensief verbindingen geproduceerd door bacteriën in de mond met 80% vermindert.
2. Suiker is voedsel voor bacteriën, maar het is zetmeel dat is de boosdoener waardoor suiker in contact te blijven met uw tanden en tandvlees. Als u cant suiker helemaal te vermijden, in ieder geval voorkomen dat voedingsmiddelen die suiker en bloem te combineren.
3. Beheersing van slechte adem is om op te kauwen suikervrije kauwgom kaneel. Studies tonen aan dat het kauwen kaneel kauwgom slechte adem kan controleren. Er is een ingrediënt alleen te vinden in kaneel kauwgom dat de bacteriën in je mond af. De kaneel kauwgom moet suikervrije echter, want op basis van suiker tandvlees zijn slecht voor je tanden.
4. Nadat je eet, kleine deeltjes van voedsel blijven op uw tong, en met de tijd, het ontwikkelen van bacteriën en beginnen te rotten, waardoor de slechte adem. Samen met regelmatig tandenpoetsen, borstelen of schrapen je tong in de ochtend en voor het slapen gaan kan helpen om het probleem op te lossen. Tandenpoetsen dagelijks en na grote maaltijden, in aanvulling op de dagelijkse flossen en spoelen zal helpen om uw tanden gezond en tandvlees vrij van bacteriën opbouw en plaque, aanzienlijk minimaliseren van halitose.
5. Was de tong met zuiveringszout opgelost in warm water om de zuurgraad te verminderen in je mond, waardoor een minder vriendelijke omgeving voor de bacteriën om te groeien. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
6. Zwart, groen en witte thee, maar ook rood of rooibos thee, gedronken tot 4 keer per dag, alle voorzien tannines. Deze natuurlijk voorkomende verbindingen tan slijmvlies van de mond en tong, zodat ze niet kraken en spleet en geven bacteriën een plaats om te groeien. Gemeenschappelijke voorwaarden die leiden tot slechte adem, zoals Sj? Grens syndroom, het krijgen over de griep, of de behandeling van prikkelbare blaas of de ziekte van Parkinson, goed reageren op het drinken van thee.
7. Slechte adem is om meer water te drinken. Water remt de opbouw van bacteriën in je mond, die slechte adem veroorzaakt. Drink meer water en je zal het bedrag van deze bacteriën te verlagen.
8. Zo effectief als een tandenborstel kan zijn, soms is het gewoon cant get uw hele mond zo schoon als het zou kunnen zijn. Flossen, of met behulp van een water pick kan bereiken in die strakke plaatsen onder je tandvlees en tussen de tanden waar de deeltjes van voedsel te verzamelen en verval.
9. Molybdeen activeert het enzym sulfiet oxidase, wat belangrijk is voor het hele lichaam, maar een oorzaak van halitose. Slechte adem is een meer algemeen erkend probleem in de landen waar het dieet bevat een hoog gehalte aan molybdeen. U kunt niet teveel molybdeen krijgen als uw dieet is hoog in-lever-gebaseerde producten.
