Slechte adem (halitose) is een ongelooflijk vervelend probleem dat ten minste 25% van ons op een of ander punt beïnvloedt. Ik heb heel veel mensen die adem hebben gehad die mij klopte terug op mijn hielen komen en ik weet zeker dat je hebt, ook.
Veel mensen hebben alleen een slechte adem op bepaalde tijden. Het komt vaak voor als we wakker worden of eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook en ansjovis. Andere mensen hebben chronische slechte adem en voor hen kan grote problemen met relaties en op het werk veroorzaken.
Veel dingen zijn verantwoordelijk voor het veroorzaken van een slechte adem. Leverproblemen droge mond (van alcoholgebruik, stress of roken), tand of tandvlees problemen, constipatie, dieet (knoflook, uien of ansjovis), te veel bacteriën in de mond of spijsverteringsstelsel, candidiasis en bijwerkingen van geneesmiddelen kunnen allemaal halitose . Als je kunt, proberen om het probleem te stoppen bij het is de bron en klop een aantal van deze dingen uit je leven. Het is duidelijk dat een aantal van hen zou kunnen zijn uit uw controle. Doe wat je kunt voor uw belang en in het belang van anderen!
Als je merkt dat zuigen op certs of het gebruik van mondwater werkt niet meer om op adem te bevatten, dan kun je misschien overwegen op zoek naar natuurlijke alternatieven. Silica en zoete venkel is bewezen dat wonderen met halitose werken. Zij vallen het probleem bij het is de bron en laat de adem ruiken fris en niet meer offensief.
Er zijn verschillende andere dingen die je kunt doen, dat zal helpen om te vechten tegen halitose. Zorg ervoor dat je je tanden poetsen na elke maaltijd en voor het slapengaan. Dit is waarschijnlijk het belangrijkste ding dat je kunt doen om uw adem te verbeteren. Zorg ervoor dat je naar de tandarts en uw tanden gereinigd op een regelmatige basis. Tandbederf en tandvleesontsteking zijn de belangrijkste oorzaak van een slechte adem. Wees voorzichtig bij het kiezen van welke mondwater die u gebruikt. Een natuurlijke mondwater dat pepermunt of venkel heeft in het werkt veel beter dan veel van de anderen.
Roken is iets wat je moet proberen om niet alleen stoppen omdat het verergert de adem, maar omdat het slecht is voor u in vele andere manieren. Probeer om vaker te eten, want dit helpt je lichaam meer speeksel te creëren. Ik heb het niet over het eten van hele maaltijden, maar in plaats daarvan te houden sommige stengels bleekselderij handig om Munch op. Ze zijn vooral goed in het bewaren van de adem fris. Als u last heeft van bacteriën overproductie of schimmel problemen zorg er dan voor dat u de zorg van deze te nemen met uw arts. Drinkwater is vaak ook goed in om een einde te halitose. Probeer en drink minstens acht glazen per dag.
