Als je leert op je eigen uitvoeren van de sniff cheque of continu popping wat lijm of een pepermuntje aan uw slechte adem te verbergen je toevallig waarschijnlijk een van de 80 miljoen mensen die lijdt aan of halitose chronische slechte adem
Er zijn tal van oorzaken voor halitose hoewel de kanjers zijn:
1. Slechte mondhygiëne
Mocht u niet de binnenkant van een tandheelkundige werkplek binnen twee tot drie jaar waargenomen, hebben geen idee wat floss is of gebruik te maken van het, plus je tandenborstel is ongeveer net zo oud als je dan je zeker in deze categorie vallen.
borstelen, flossen en regelmatige tandarts afspraken zijn van cruciaal belang voor de behandeling van plaque, bacteriën en ook vuil uit uw tanden. Uw stinkende adem is een gevolg van de afbraak en corrosie met dit puin en bovendien in het afval door de bacteriën met de mond. Om dit te voorkomen moet u altijd poetsen samen met floss, zodra je eet en ga naar elke uw tandarts en elk half jaar tot het afsluiten van alle resterende tandplak of tandsteen de tandenborstel en floss niet in staat zijn te bereiken.
2. Droge mond (xerostomie)
Droge mond
kan worden veroorzaakt door veel dingen, medische problemen, medicijnen die u zou kunnen nemen, de mond ademen, of bestraling. Speeksel is een zeer essentieel deel van uw mond natuurlijke strategie om zichzelf schoon te houden. speeksel van een persoon wordt consequent schoonmaken weg voedselresten en bacteriën in je mond. Als je xerostomia kan dit
in staat de bacterie met je mond gebied te overwoekeren en etensresten te blijven en verval veroorzaken slechte adem. Om op te lossen dit de eerste stap is om de reden te vinden voor uw xerostomie is. U moet uw tandarts om een goede oplossing te krijgen om je mond schoon te houden om te spreken.
3. Diet and Nutrition
Een andere standaard reden voor stinkende adem is te wijten aan uw eten routine. Het consumeren van kruidig voedsel, koffie, het roken van sigaretten, of consumeren van uien en knoflook kan ertoe leiden dat u halitose hebben voor ongeveer 72 uur na inname. Ook kunnen bepaalde diëten waaronder het Atkins of koolhydraat volledig gratis diëten ketose waardoor je adem een nieuwe zoete geur veroorzaken. Bovendien, vasten en honger kunnen slechte adem veroorzaken op hetzelfde moment.
De enige strategie om deze problemen is gewoon om een goede goed uitgebalanceerd dieet plan natuurlijk eten, als je een te bezitten essentieel evenement zijn het meest waarschijnlijk raden u voorkomen dat uien en knoflook voor ongeveer een paar dagen van tevoren.
dus het belangrijkst, en ook slijtvast. adem fris en aangenaam zijn cruciaal dat je poetsen en flossen regelmatig, zie uw tandarts om de zes maanden, onderhouden gehydrateerd, en onderhouden van een gezond en mooi evenwichtig dieet.
