Als je graag hebt ontdoen van slechte adem, zal dit afhangen tot op zekere hoogte over de oorzaak van het probleem. Als u zich zorgen maakt, of het probleem lijkt ernstig, zou het slim om uw tandarts of arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat de slechte lucht is niet symptomatisch voor andere problemen die moeten worden aangepakt. Als voorbeeld, zou je parodontale problemen (tandvleesontsteking) hebben, en ook diabetes kunnen adem geur veroorzaken.
Met dat gezegd, meestal wat de oorzaken van een slechte adem zijn populair en kunnen door gebruik te maken van de volgende ongetwijfeld algemene richtlijnen worden aangepakt. Deze zijn geschikt voor de meest typische gevallen van slechte adem, zoals bijvoorbeeld wat wordt veroorzaakt door bacteriën in de mond het creëren van een geur als het afbreekt voedsel geconsumeerd.
Ten eerste, als bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de geur, zou het niet verwijderen of het doden van de bacteriën te minimaliseren van de slechte lucht probleem? Dit is niet een praktische oplossing, zoals voordat het naar de buik van de kiemen zijn natuurlijk voorkomende en noodzakelijk de menselijke anatomie pre-voedsel verwerkt. Maar als we ontmoedigen de omvang van de activiteit van de bacteriën in deze en verschillende middelen zal het probleem verminderen.
De bacteriën gedijen op eiwitrijke voedingsmiddelen, zodat de hoeveelheid vlees verminderen verbruikt en het verhogen als een alternatief groente en vers fruit inname is gewoon een voordeel en vermindert slechte adem. U kunt zelfs nog om te kijken naar deze actie voor de algemene gezondheid redenen.
Een droge mond is misschien wel de meest typische basis voor het hebben van een duidelijk moeite met de bacteriën. De bacteriën zijn anaërobe, die praktisch betekent zonder zuurstof, en speeksel geeft zuurstof, zodat er te weinig speeksel bevordert ontwikkeling. Speeksel kan worden afbetaald als je ademen door de mond, zoals bijvoorbeeld wanneer je slaapt, en dit zorgt ervoor dat 'dag adem.' Andere mond drogen activiteiten bevatten verloren voedsel, het drinken van alcohol en misschien niet genoeg water drinken om gehydrateerd te blijven.
Als je in de gewoonte van het eten van voedsel vol met knoflook, uien en andere sterk ruikende ticket, dan is een reactie op het reduceren van een negatieve adem probleem moet vrij duidelijk zijn. De geur is eigenlijk een zwavelhoudende karakter en wordt gebruikt in het bloed dan de longen, waar het uitgeademd. De geur blijft tot verdreven uit je lichaam.
Besteed dichte aandacht voor uw mondhygiëne om gewoon te helpen verwijderen slechte adem. Het is de moeite waard het schoonmaken van niet alleen je tanden, maar ook de top van een taal en het plafond van de mond om te bezuinigen geur. Elke dag flossen kan helpen zich te ontdoen van het probleem, en mag eten en vuil te verwijderen.
