Curing slechte adem hoeft niet een onmogelijke taak die u nodig heeft om duizenden dollars te gooien in zijn. Volg deze eenvoudige slechte adem genezen van tips en je kon goed op uw weg naar een frisse adem. Slechte adem kan worden veroorzaakt door een aantal redenen; zijn meestal veroorzaakt door anaërobe bacteriën op de tong. Maar er zijn vele oorzaken van een slechte adem die niet in vandaag de dag zal gaan. Hier is een grote lijst met tips die kunnen worden gevolgd om te helpen verlichten je van een slechte adem.
1, een goede mondhygiëne, dit is een gegeven, maar zo veel mensen die een slechte adem nog steeds gewoon niet doe het. Borstelen twee keer per dag als een minimum, vooral in de ochtend en 's avonds voor het slapen gaan, als je tijd hebt, poetsen na de lunch zal helpen afwassen elke gevangen voedsel deeltjes. Vaak zal ik ingaan op ons werk badkamer en er zou een handvol jongens poetsen hun tanden, maar ze had nog nooit een slechte adem, zie je mijn punt.
2, Het reinigen van de tong, die wit of geel coating op je tong zie je vaak in de ochtend, goed, dat is een oorzaak van slechte adem. Met behulp van een tongschraper twee keer per dag is een heel goed idee, maar wees voorzichtig niet om uw smaakpapillen beschadigen.
3, Drinkwater, een droge mond is de ideale omgeving voor die vervelende bacteriën te doen hun stuff. Als je het vochtig te houden zal de groei van bacteriën te verminderen. Als u zich de suikervrije kauwgom advertenties reclame die kauwgom na elke maaltijd was goed voor je. Zij kunnen zijn het vertellen van de waarheid.
4, voedsel, bacteriën daadwerkelijk kan breken proteïnen en creëren zo slecht ruikende producten zoals waterstofsulfide. Dus na het hebben van voedsel, zoals vlees, vis, eieren of melk zijn vooral belangrijk om tips één en twee daarna doen. Ja uien en knoflook zal u een onaangename adem, maar dat er niets te geven in vergelijking dus sommige van de nare geurtjes bacteriën te creëren.
5, Gorgelen, Het is een heel goed idee om te gorgelen met warm water na elke maaltijd. Sommige mensen adviseren het toevoegen van zout aan het effect te versterken. Anders zijn er een aantal goede mond spoelt vandaag op de markt die een hoger PH die effectief zijn. Bacteriën gedijen in een lage PH-omgevingen, ik klein geheim is als je niet wilt om wat geld te besteden aan mondspoeling proberen met behulp van baking soda uit je keukenkastje, het heeft hetzelfde effect.
Dus met deze handige tips, zal je fris ingegeven in een mum van tijd zijn, maar als u vindt dat deze niet helpen. Dan moet u een aantal van de minder voorkomende oorzaken van een slechte adem te onderzoeken, zoals sinus infecties en spijsverteringsproblemen of zie een tandarts; kunnen zij in staat om het probleem meteen ter plaatse.
