Bad adem of halitose wordt veroorzaakt door verschillende redenen. Het wordt waarschijnlijk veroorzaakt door bacteriën op het oppervlak van de tand als gevolg van slechte mondhygiëne, stress of mondinfecties. Op een ernstigere nota, kan slechte adem veroorzaakt door gezondheidsproblemen zoals diabetes, luchtweginfectie of gastrointestinale infectie. De inname van bepaalde eiwit gebaseerde voedingsmiddelen, dranken of chemische stof kan ook een slechte adem veroorzaken. Zij omvatten sigarettenrook, koffie, knoflook, ui en kaas. Slechte adem is een probleem dat veel plagen. Het indirect van invloed op iemands sociale status en gevoel van eigenwaarde. Om dit probleem op te lossen, zijn enkele slechte adem remedies hieronder voor uw referentie.
Mondhygiëne is van het grootste belang. Het vervallen voedseldeeltjes fungeren als voedingsbodem voor bacteriën, wat weer leidt tot parodontitis. Een grondig poetsen van de tanden, flossen en reinigen van het tandvlees zal bacteriën vitale onderdelen te voorkomen. Je kunt proberen met behulp van in poedervorm mirre of kruidnagels je tong en tandvlees te poetsen. Af en toe geniet je tandenborstel in een antibacteriële oplossing voor ziektekiemen te doden. Sommige mensen gebruikt om hun tanden poetsen elke keer na de maaltijd om bacteriën accumulatie en slechte adem te voorkomen. Voor een betere oplossing, moet je ook gorgelen met gewoon water na elke maaltijd om voedsel deeltjes die in je mond mogen blijven verjagen.
Dietary verstandig, moet je bepaalde voedingsmiddelen om de oorzaak van het probleem te identificeren voorkomen. Deze omvatten vlees en zuivelproducten. Dranken zoals koffie en thee zijn zeer zuur. Probeer om hun inname te verminderen en observeer het verschil met je adem. U wordt ook geadviseerd om uw fruit inname, vooral ananas, kiwi en papaja als ze spijsverteringsenzymen bevatten verhogen. Andere nuttige voedingsmiddelen bevatten alfalfa en kruiden zoals munt en basilicum helpen om slechte adem te elimineren ook.
U kunt ook kauwen hazelnoot om de absorptie van vieze geur te helpen. Een eetlepel appelazijn net voor elke maaltijd helpt ook om een betere spijsvertering te bevorderen. Daarnaast kan de combinatie van water en zout worden gebruikt als mond gorgelen om bacteriën en slijm dat zich op de achterkant van je keel te verwijderen.
U wordt geadviseerd om een tandheelkundige controle hebben om de zes maanden de tijd om deze holtes te vullen en te elimineren bestaande gebitsproblemen. Deze natuurlijke geneeswijzen en slechte adem remedies zijn eenvoudig maar functioneel. Belangrijker nog, ze zijn echt effectief en dont kosten veel!
