Slechte adem of halitose is een veel voorkomende kwaal; een pijnlijke aandoening die vooral van invloed op onze sociale en interpersoonlijke relaties in plaats van onze gezondheid. Sommige mensen die er last van hebben zijn niet eens van bewust zijn
Volgens de tandheelkundige professionals, een aantal factoren bijdragen aan halitose.
* < b> Bepaalde voedingsmiddelen zoals uien en knoflook kan slechte adem
veroorzaken. De geur wordt uitgeademd door de longen nadat het voedsel komt in de bloedbaan. Halitose te wijten aan het eten van deze soorten voedsel zijn echter tijdelijk. Onregelmatig eten, zoals wanneer iemand op een dieet, kan leiden tot een slechte adem ook.
* Halitosis komt vooral
als gevolg van het voedsel deeltjes die in je mond te blijven, het verstrekken van perfect broedplaatsen voor geur-veroorzakende bacteriën. Als de tanden niet worden geborsteld en dagelijks flossed, voedsel verzamelt tussen de tanden, rond het tandvlees en op de tong, het geven van een onaangename geur.
* Droge mond of xerostomie kunnen ook bijdragen aan slechte adem
. Droge mond wordt veroorzaakt door een afname in de speekselproductie. Wanneer er minder speeksel, het belemmert de monden vermogen om natuurlijk zichzelf ontdoen van bacteriën. Droge mond kan worden veroorzaakt door het inademen door de mond, frequente alcoholconsumptie en speekselklier aandoeningen. Het kan ook een neveneffect van het nemen van bepaalde medicijnen zijn.
* Het gebruik van tabak kan leiden tot halitose.
* bepaalde medische aandoeningen zoals infecties in de luchtwegen darmkanaal
, chronische sinusitis, postnasal druppel, diabetes, chronische bronchitis, gastro-intestinale stoornissen, lever of de nieren aandoeningen zouden kunnen worden waardoor je slechte adem. Als je mond gezond is, maar je bent nog steeds last van een slechte adem, kan uw tandarts u doorverwijzen naar een arts.
* Onjuiste reiniging en onderhoud van prothesen
kan ook halitose veroorzaken.
het wegwerken van slechte adem
de meeste mensen kunnen zich te ontdoen van hun slechte adem met een paar eenvoudige maatregelen. Hier zijn een aantal stappen aanbevolen door de American Dental Association:
* Poets je tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta en spoel hotels met antiseptische om ervoor te zorgen dat er geen voedsel deeltjes worden achtergelaten in de mond na het eten.
* Floss of gebruik een interdentale reiniger
te reinigen tussen de tanden een keer per dag.
* Borstel je tong
evenals uw tanden om zich te ontdoen van de geur veroorzakende bacteriën
Dental professionals bieden ook de volgende aanvullende tips:.
* Heeft je mond gecontroleerd door een tandarts
voor eventuele fouten in kunstgebit of vullingen die kunnen val voedsel deeltjes in de mond.
* voor de droge mond, kauwen een kauwgom of suikervrije zuigtabletten om speekselproductie te verbeteren. Drink veel water en vloeistoffen. Vermijd het gebruik van een mondspoeling met alcohol als ze de mond droog.
* Beperk de inname
van voedsel rijk in knoflook en ui.
* Vermijd het drinken
teveel koffie en het roken van sigaretten of tabak.
* U kunt pepermunt gebruiken op de tong op te frissen
uw adem als tea tree olie die helpt bij het doden bacteriën in de mond.
Hardnekkige en ernstige slechte adem mag niet worden genegeerd. Raadpleeg een tandarts naar oorzaken en mogelijke oplossingen voor halitose te voorkomen dat de overname van uw leven te bepalen.
