Een Elk Grove Tandarts leert hoe om slechte adem Fix
Wat je eet beïnvloedt de lucht die je uitademt. Bepaalde voedingsmiddelen, zoals knoflook en uien, bijdragen aan slechte adem verwerpelijke. Zodra het voedsel in de bloedbaan wordt opgenomen, wordt deze overgebracht naar de longen, waar het wordt uitgestoten. Borstelen, flossen en mondwater alleen maskeren de geur tijdelijk. Geuren voortgezet totdat het lichaam elimineert het eten. Dieters kan onaangename adem uit infrequent eten te ontwikkelen.
Als je niet poetsen en dagelijks flossen, deeltjes van voedsel blijven in de mond, het verzamelen van bacteriën, die slechte adem kan veroorzaken. Voedsel dat verzamelt tussen de tanden, op de tong en rond het tandvlees kan rotten, waardoor een onaangename geur. Prothesen die niet goed zijn gereinigd kan ook geur veroorzakende bacteriën en voedseldeeltjes haven.
Slechte adem wordt ook veroorzaakt door droge mond, die optreedt wanneer de stroom van speeksel afneemt. Speeksel is nodig om de mond te reinigen en verwijderen van deeltjes die geur kunnen veroorzaken. Droge mond kan worden veroorzaakt door verschillende medicijnen, speekselklier problemen of continu ademen door de mond. Als u last heeft van een droge mond, kan uw tandarts een kunstmatig speeksel voorschrijven of suggereren met behulp van suikervrij snoep en het verhogen van uw vochtinname.
Elimineren van parodontitis en het behoud van een goede mondgezondheid is essentieel voor het verminderen van slechte adem. Plan regelmatige bezoeken aan de tandarts voor een professionele reiniging en controle. Als je denkt dat je constant slechte adem, houdt een logboek bij van het voedsel dat je eet en maak een lijst van medicijnen die u nemen. Sommige medicijnen kunnen een rol spelen bij het creëren van mond geuren spelen. Laat uw tandarts weten als u een operatie of ziekte sinds uw laatste afspraak hebt gehad.
Brush twee keer per dag met een fluoride tandpasta om voedselresten en plaque te verwijderen. Borstel je tong, ook. Eén keer per dag, gebruik floss of een interdentale reiniger voor het schoonmaken tussen de tanden. Als je verwijderbare kunstgebit dragen, neem ze 's nachts. Reinig ze grondig voordat ze de volgende ochtend vervangen.
Mondspoelingen zijn over het algemeen cosmetische en geen langdurig effect op slechte adem hebben. Als je constant moet gebruik maken van een ademverfrissing om onaangename mond geur te verbergen, zie uw tandarts. Als u extra hulp bij het beheersen van plaque nodig, kan uw tandarts een speciale antimicrobiële mouthrinse aanraden. Een fluoride mondspoeling, gebruikt in combinatie met poetsen en flossen, kan helpen voorkomen dat tandbederf.
