Met uitzondering van de standaard water, thee is de meest populaire drank wereldwijd - ongeveer 10 miljard glazen ervan worden dagelijks gebruikt. Zelfs in de Verenigde Staten, waar cafeïne lang de drank van voorkeur is geweest, thee is eigenlijk snel terrein wint -. Voor zijn aantrekkelijke smaak en zijn in toenemende mate bekend therapeutische kracht
Strikt genomen, thee loof afkomstig zijn van een struik van de thee familie bekend als Camellia sinensis. Ze creëren exclusieve kwaliteiten hele verfijning, stadia van die variëren tot 3 bepaald soort thee te produceren. - Groen, zwart, en oolong
Groene thee is zeker de laagste verwerkt. De werkelijke bladeren zijn gedroogd kort na het plukken, waarbij fermentatie vermeden. Zijn fragiele smaak verduidelijkt dat het een geweldige "stand-alone" thee die vaak gedronken tussen de maaltijden.
In de Verenigde Staten, ongeveer 90 procent van de kruidenthee geconsumeerd is zwarte thee. Het blad is gesneden direct na het plukken, en dus zuurstof vergist hun ingrediënten. Het resultaat is een full-bodied!
Oolong thee valt in het eigenlijke midden. Het is een beetje vergist, dus het is rijker in vergelijking met groen blad thee, maar niet zo sterk lekker als zwart.
Je kon aan de overkant van wit of geel gekleurde thee komen, gemaakt van jonge spruiten in plaats van de bladeren . Deze zachte, licht zoete thee zijn duurder en misschien moeilijker te vinden zijn.
Zowel de zwarte en groene kruidenthee bevatten een verscheidenheid aan actieve ingrediënten, waaronder polyfenolen. Deze sterke anti-oxidanten het tegengaan van de gevolgen van de zuurstof elementen in je systeem, die variëren van het gezicht lijnen te vormen van kanker. Ze hebben aangetoond dat het voorkomen van lage dichtheid lipiden hulp van vast te houden aan vaatwanden, waardoor het risico van een hartstilstand en beroerte. Princeton specialisten bleek dat mensen die een glas thee dronk elke dag waren niet zoveel kans op een hartaanval te ervaren in vergelijking met mensen die nog nooit thee verbruikt.
Thee bevat ook verbindingen die micro-organismen in de mondholte te doden, wat zou kunnen verminderen tandbederf. Green evenals zwarte kruidenthee hebben verschillende smaken echter zowat vergelijkbaar actieve ingrediënten
Kruidenthee zijn niet legitiem theesoorten, omdat hun bladeren niet afkomstig van de Camellia sinensis plant.; Toch, ze zijn erg populair net even een lekker drankje en een medische optie voor kleine klachten. In werkelijkheid, veel herstellende genezing thee bezitten stoffen die vrijwel identiek zijn aan die in de voorgeschreven medicijnen zijn. Het voordeel van het gebruik van kruidenthee is dat deze zijn veel minder waarschijnlijk dan drugs leiden tot onaangename bijwerkingen.
Kruidenthee de neiging om te divers worden opgesteld, afhankelijk van de elementen die u gebruikt. Bijna alle zijn gemaakt door inweken de gedroogde bladeren in heet water, een operatie gelabeld infuus. Teas gemaakt door infusie meestal klaar binnen drie min's. Als je het maken van thee met bessen je wilt naar een andere aanpak genaamd afkooksel benutten. Dit betekent in wezen sudderen ingrediënten gedurende ongeveer 20 minuten in een afgedekte pot. De langere kooktijd nodig is te trekken uit de actieve ingrediënten uit de houtachtige vezels.
Een kopje thee bevat ongeveer 52 mg. cafeïne, de helft van het bedrag dat in een mok koffie. Cafeïne is niet destructief voor veel mensen, maar het kan leiden tot zowel paniek als slapeloosheid. Bovendien, cafeïne belemmert het lichaam de opname van calcium, wat een probleem kan zijn als je merkt dat je op zoek naar manieren om meer van dit botweefsel-gebouw minerale krijgen. De cafeïne in thee wordt opgenomen in je lichaam langzamer dan die van de koffie. Inname van thee in plaats van koffie een verstandige manier om aanzienlijk minder cafeïne in uw dagelijkse voeding en meer voordelen voor de gezondheid kunnen zijn.
De schrijver van dit artikel verduidelijkt de huidige wereldwijde manie geassocieerd met afslankthee in een recent gepubliceerde gids . Check zijn website om de beste gewichtsverlies thee vandaag identificeren.