Binnen de huidige dieet-bewuste Amerika, de low carb eiwitrijk verscheidenheid staat hoog. Maar wie verwacht dat mensen op Atkins, South Beach of Dukan problemen zou ondervinden, zoals te veel links over de huid, moeilijkheden in de badkamer of de ultieme sociale faux-pas: slechte adem. Als uw vrienden niet vertellen dat je terug te trekken, hopelijk uw meest geliefde wil. Wanneer u aan een persoon praten en je vangt ze een spier te vertrekken, ben je waarschijnlijk last van een slechte adem. En zelfs niet denken over dating, terwijl je op dieet bent!
Wat is de kern van deze "mal" air, alias "halitose"? Hoewel artsen zijn niet unaniem over alle bijdragende factoren, zij het erover eens dat de veel hogere eiwitinname, die de meeste low carb diëten rond zijn gebouwd, is de belangrijkste oorzaak.
Blijkbaar, als alle " goede "bacteriën op onze tong en aan de achterkant van onze keel begint het verteringsproces afbreken van voedingseiwitten, slijm, bloed, en zelfs afgestoten-off mondweefsel, het chemische proces afgeeft" slechte smaak "vluchtige zwavelverbindingen (VSC ). Deze worden vrijgelaten uit de achterkant van de mond waterstofsulfide, methylmercaptaan en andere schadelijke dampen.
Hoewel deze "good" mond bacteriën een rol in de algehele gezondheid van ons lichaam spelen, is er geen enkele manier om kunnen ze permanent te verwijderen. Ook moeten we niet willen. Geen enkele hoeveelheid tong borstelen of schrapen zal VSCs verwijderen. De enige manier is om de bacteriën productie van VSC veranderen in niet-geurende en niet-smakende organische zouten.
Namelijk het probleem wordt vaak verergerd door de "droge mond". Dit gebeurt terwijl je slaapt en dus je wordt wakker met 's morgens adem ". Een of meer van deze factoren zijn medewerkers:
1. Prescription Medicijnen (hoge bloeddruk of depressie drugs)
2. Antihistaminica
3. Alcohol
4. Mondwaters die alcohol bevatten
Een droge mond bevat minder speeksel. Speeksel draagt zuurstof, die monden gezond en vers houdt. Deze bacteriën zijn "anaërobe", wat betekent dat ze maken meer zwavel wanneer er minder zuurstof. Minder Speeksel betekent minder zuurstof, die de anaërobe omgeving ideaal voor bacteriën om geurige en zure /bitter verbindingen te produceren stimuleert. Alle eiwitrijke diëten verhogen VSC en die slechte adem dramatisch.
De manier om terug te vechten is om zuurstof aan de bacteriën die tot het ontstaan van het probleem en verwijder zoveel van de VSCs mogelijk. Dit kan op een aantal manieren:
Drink veel water. Dit zal ervoor zorgen dat uw mond en keel wordt vochtig gehouden en bedekt met zuurstof naar de VSC verlichten producerende bacteriën.
Je tong met een speciale tongreiniger schoon te maken voordat je tanden poetsen vlak voordat je naar bed gaat en als eerste wat als je wakker wordt. dit ook doen na elke maaltijd.
Gebruik een alcohol-vrij, zuurstof mondwater (alcohol droogt je mond en maakt het probleem alleen maar erger). Google search "zuurstof mondwater" ... ze zijn verkrijgbaar bij WalMart.
Kauw suikervrije kauwgom. Kauwen reguliere gom, die suiker bevat, om slechte adem te maskeren maakt het alleen maar erger
Gezicht het -. Koolhydraatarme diëten verhogen slechte adem. Als u wilt om jezelf te bevrijden van het gewicht niet vrienden (of geliefden), drink veel meer water. U kunt ook proberen te ademen door je mond als niemand kijkt!
Copyright (c) 2012 Vizzitopia
