Tandvleesontstekingen veroorzaakt door slechte mondhygiëne en wordt ook vaker met de leeftijd. Volgens de Food and Drug Administration (FDA), meer dan 75 procent van de mensen ouder dan 35 jaar hebben tandvleesaandoeningen. In de vroegste stadia, tandvleesontsteking zorgt ervoor dat je tandvlees om gevoelige voelen en bloeden. In latere stadia, het tandvlees gaan weg van de tanden, die kan leiden tot infecties en zelfs verliezen tanden trekken. Terwijl het zien van een tandarts is belangrijk, er zijn genoeg dingen die je kunt doen om te genezen tandvleesaandoeningen.
Eet een gezond dieet. Weg te blijven van snoep, frisdrank en andere suikerhoudende voedingsmiddelen is een eerste stap op weg naar het elimineren van tandvleesaandoeningen. Het is vooral belangrijk om weg te blijven van kleverige substanties die kan vasthouden aan je tanden. Het eten van een gezonde, evenwichtige voeding met veel groenten en fruit zal helpen houden je gezond in het algemeen en het vergroten van uw immuunsysteem, die u kan helpen de bestrijding van de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken. Het eten van hard, kunnen vezelige groenten en fruit ook helpen bij het schoonmaken en het stimuleren van uw tanden en tandvlees.
Niet roken. Volgens de FDA, mensen die roken zijn zeven keer meer kans op tandvleesontsteking krijgen dan niet-rokers. Roken kan ook een negatieve invloed hebben op een aantal behandelingen voor tandvleesontsteking.
Vermijd stress. Niet alleen stress te verlagen afweer van uw lichaam, waardoor het moeilijker voor je lichaam om te vechten tegen infecties, maar er is een andere manier om stress kan helpen veroorzaken tandvleesaandoeningen. Mensen onder stress kan de neiging om te klemmen en slijpen hun tanden, die kan leiden tot de vernietiging van het steunweefsel van de tanden, die op zijn beurt het risico op tandvleesontsteking kan verhogen.
Brush en Flos je tanden. Poetsen en flossen zijn even belangrijk voor het verwijderen van tandplak en bacteriën. Borstelen zorgt plaque op de oppervlakken van de tanden, terwijl flossing verwijdert plak van tussen de tanden en onder het tandvlees. Colgate Total is een tandpasta die een door de FDA goedgekeurde anti-bacterieel middel bevat.
Gebruik zuiveringszout. Een vier jaar durende studie in de late jaren 1980 aan de Universiteit van Minnesota toonde aan dat een mengsel van zuiveringszout, zout en waterstofperoxide was ongeveer even effectief als commerciële tandpasta bij het verwijderen van plaque en bacteriën in de mond.
Probeer andere natuurlijke remedies. Hoewel er geen studies de effectiviteit hebben gemeten, mensen maken gebruik van een verscheidenheid aan stoffen om te proberen te genezen tandvleesaandoeningen natuurlijk. Deze omvatten het spoelen van de mond met waterstofperoxide te helpen remmen de groei van bacteriën en poetsen met een aloë vera gel, die kan helpen genezen bloedend tandvlees en tandplak te verminderen
Tips & amp.; Waarschuwingen
Geen van deze aanbevelingen is een vervanging voor reguliere tandheelkundige zorg. Alleen een gekwalificeerde tandarts kan evalueren en aan te bevelen een goede behandeling voor tandvleesontsteking.