Voor de meeste mensen, de feestdagen komt vol met kansen om tijd door te brengen met geliefden, nosh op lekker eten en, ja, "cheers" om een deel van het seizoen beste bubbly . Maar of u liever champagne wijn of mixdrankjes bier, moet u zich ervan bewust dat alcohol en tanden zijn geen natuurlijke bondgenoten. Gelukkig kan een grondige mondhygiëne routine van de tekenen van uw toegeeflijkheid te bannen als u genieten van de vakantie. Hier is hoe alcohol kan invloed hebben op uw tanden en waarom je zou een drankje boven de andere te kiezen.
1. Suikergehalte
Suiker inname kan een belangrijke risicofactor in tandbederf zijn. Dat komt omdat de bacteriën in je mond woont op suiker, dus het genot van zoete dranken biedt die bacteriën voldoende brandstof om te gedijen. Door te kiezen voor dranken die lager in suiker, dan kunt u ervoor zorgen dat uw vakantie feestelijkheden niet in een probleem te zetten in januari.
Als Karen MacNeil zegt in "The Wine Bijbel," een droge champagne brut heeft meestal slechts 0,5 gram suiker per 5-ounce portie. Een doux champagne op de zoetere kant van het spectrum kan hebben ergens tussen de 8 en 10 gram suiker, het maken van een droger champagne de betere keuze met betrekking tot uw tanden. Wijn heeft een soortgelijke spectrum, volgens Dr Mike Roussell, met een typische droge witte wijn met een gewicht van ongeveer 3 gram suiker per 5-ounce portie, ten opzichte van maar liefst 8 gram suiker voor een zoete rode wijn, sherry of haven . Bij twijfel, kiezen voor een drogere drank voor gezondere tanden.
2. Uitdroging
De American Dental Association (ADA) waarschuwt dat een van de vaak vergeten bijwerkingen van alcohol net zo schadelijk voor je tanden kan zijn: uitdroging. Alcoholgebruik leidt tot een afname van de speekselvloed, dus in plaats van weg te wassen natuurlijk, bacteriën klampt zich vast aan het glazuur en verhoogt het risico op tandbederf.
Als u het seizoen met een paar drankjes viert, zijn Zorg ervoor dat alcohol afwisselen met een glas of een fles water op deze speeksel vullen en houd je mond gereinigd. U kunt ook kauwen suikervrije kauwgom of pop een munt op je tong tussen drankjes speeksel productie verder te verhogen.
3. Kleuring
Bij de keuze voor een sterk gekleurde alcohol, je kan zeker eindigen met verkleurde tanden. Rode wijn, sangria en soortgelijke dranken met diepe tinten zet niet alleen je tanden rood, maar kan leiden tot langdurige verkleuring en de algehele saaiheid - die echt kramp uw stijl in vakantiefoto's. Zorg ervoor dat u tegen te gaan bruisende dranken met een whitening tandpasta; Colgate Optic White ® Express White verbant oppervlak vlekken en maakt gebruik van waterstofperoxide om een witte glimlach te onthullen. Niet thuis? Tuck een pakket van Colgate Wisp ® Optic White ® Mini-borstels in uw zak of tas voor de vakantie partij. U zult er geen water nodig om uw glimlach na het genot van een glas rode wijn lichter te maken, en je tanden zal u er dankbaar voor zijn. Alcohol en tanden kan zijn bekende tegenstanders, vooral tijdens een geest-gevulde vakantie seizoen. Maar met een beetje extra zorg en aandacht, het OK is om jezelf te genieten. Gewoon niet laten al die vrolijkheid een negatieve invloed op uw tanden wanneer het vakantieseizoen is voorbij.