Als je naar een cosmetisch tandarts voor het bleken van tanden, je tanden zal worden gewit door middel van een chemische procedure.
Als u zorg voor wat je eet te nemen, en houd je tanden wit en gezond door middel van een goede voeding, dat is een bio of natuurlijke methode die zal u helpen om een mooie heldere en wit glimlach.
Bovendien, met chemische tanden bleken agenten uw tanden zou zeer gevoelig geworden; terwijl als je gezond eet je tanden alleen maar sterker en witter door middel van een natuurlijk proces te krijgen.
1. Groenten en fruit voor schone en gezonde tanden.
Vruchten en groenten zoals appels, selderij sticks of wortelen bevatten natuurlijke schurende middelen die zullen helpen het oppervlak van uw tanden reinigen van de vlekken en vlekken. Zorg ervoor dat u ten minste één zo'n knapperige groenten of fruit per dag te eten, om je tanden te poetsen in de meest natuurlijke manier.
2. Poetsen en regelmatig flossen.
Je moet je tanden te poetsen ten minste twee keer per dag, en zorg ervoor dat de floss elke avond te gebruiken. Met flossen vindt u tal van bacteriën en voedsel deeltjes elimineren uit tussen de tanden, die als je gewoon negeren zal zeker bijdragen aan vlekken uw tanden en de aanval op de gezondheid van uw tandvlees.
3. Tandbederf te voorkomen door het eten van kaas.
Verschillende studies hebben aangetoond dat door het eten van een klein stukje kaas direct na een grote maaltijd je tanden beschermt tegen tandbederf. Zuivelproducten zoals kaas, yoghurt of melk bevatten allemaal uiterst belangrijke ingrediënten die helpen bij het glazuur re-mineralisatie proces.
4. Aardbei en chocolade voor gezonde tanden.
Inderdaad, er is genoeg bewijs dat bewijst aardbeien zal u helpen om wittere tanden. De aardbeien bevatten gezonde zuren die het oppervlak van de tand helpen schoonmaken van hardnekkige en donkere vlekken. Bovendien chocolade helpt verminderen van de hoeveelheid bacteriën in de mond, omdat het antibacteriële elementen bevat. Zorg ervoor dat je verbruikt met mate zulke hoge suikergehalte behandelt.
5. Gebruik tandpasta met witmakers, niet zuiveringszout.
Veel mensen gebruiken zuiveringszout om hun tanden witter, maar verschillende erover eens dat het bevat schurende middelen die schadelijk voor het glazuur van de tanden. In plaats daarvan, zorg ervoor om te kopen whitening tandpasta die zachte schurende ingrediënten bevat, en op deze manier uw tanden niet te lijden, terwijl ze een lichtere tint zal winnen.