Derek M. Busciglio, D.M.D., loopt Busciglio Orthodontie in Florida. Hij weet dat gaan naar een tandarts of een orthodontist alleen niet kan garanderen gezonde tanden en tandvlees. Het hangt ook af van uw algemene mondhygiëne evenals het voedsel dat je eet. Hier bespreekt hij hoe een gezonde voeding een belangrijke rol kan spelen bij het houden van uw glimlach in goede vorm. Net als elke complexe machine, je lichaam heeft brandstof nodig om het draaiende te houden. Echter, het voedsel dat je kiest om het brandstof - en het aantal keren per dag kunt tanken - zal beïnvloeden niet alleen onze totale gewicht en uw algemene gezondheid, maar ook uw tanden en tandvlees Eten patronen en. voedingskeuze bij kinderen en tieners zijn factoren die invloed hebben op hoe snel jongeren kan tandbederf te ontwikkelen. Een gezond dieet - wat betekent dat al het voedsel dat je eet elke dag - is de sleutel tot het voorkomen van gaatjes en behoud van een goede mondgezondheid Acids Attack Enamel Zodra bepaalde voedingsmiddelen voer uw mond, ze beginnen. een kettingreactie zoals bacteriën zet suikers uit het voedsel dat je eet te zuren. Het zijn deze zuren die beginnen met het glazuur aan te vallen op je tanden, het starten van het verval proces. Veel tandheelkundige deskundigen raden het beperken van suiker gevulde frisdrank, gezoete vruchtendranken en en bepaalde voedingsmiddelen zoals snoep, gebak, frietjes en gedroogd fruit. Deze voedingsmiddelen bevatten weinig voedingsstoffen, grotendeels. Maar ze hebben grote hoeveelheden suiker die kan vasthouden aan de tanden. Bepaalde snoepjes kunnen blijven op de tanden voor een aanzienlijke periode van tijd, en als ze niet weg goed worden geborsteld, kunnen ze op lange termijn schade kan veroorzaken. Goed eten keuzes zijn knapperig fruit zoals appels, peren, kaas, kip, noten en melk. Ze hebben niet alleen het gebit gezond aan de buitenkant, maar ook hun werk doen van binnen naar buiten. Het minimaliseren Decay Om tandbederf te minimaliseren, raden tandarts poetsen twee keer per dag met fluoride tandpasta, dagelijks flossen, een bezoek aan uw tandarts regelmatig, het eten van een evenwichtige voeding en het beperken van tussen-maaltijd snacks. Het kabinet erkent dat mensen nodig hebben verschillende voedingsmiddelen en verschillende hoeveelheden voedsel, in verschillende stadia van hun leven. Dus het is belangrijk om te controleren met een professionele zorgverlener om ervoor te zorgen dat u de juiste voeding je nodig hebt om gezond te blijven. Weten wat voedingsmiddelen goed voor de verschillende fasen in het leven van uw kinderen is ook de sleutel tot een goede fysieke - en tandheelkundige -. Gezondheid, evenals een goede geestelijke gezondheid Hoewel veel voedingsmiddelen bevatten suiker, evenals waardevolle voedingsstoffen, het is ook belangrijk om de etiketten te lezen op levensmiddelen om ervoor te zorgen dat u weet wat u consumeren. En vergeet niet dat het moeilijk kan zijn om infecties te bestrijden in de weefsels in je mond als je ontbreken bepaalde voedingsstoffen, wat kan leiden tot tandvleesaandoeningen.