Nogmaals, het is vakantie tijd, maar in tegenstelling tot Halloween, kan de tijd tussen Thanksgiving en Oud en Nieuw een maand lang feest voor veel Amerikanen. Taarten, cakes, koekjes en chocolaatjes zijn overal waar u van familiefeesten naar het kantoor van partijen. Het is belangrijker dan ooit om ervoor te zorgen dat u na een orale gezondheidszorg routine consequent gevreesde tandbederf te voorkomen.
Uw tandartsen in Miami zijn beschikbaar om uw nood mond behoeften te voldoen, maar hier zijn enkele tips om te voorkomen dat de noodsituatie bezoek van tandpijn. Wanneer u suikerhoudende, carb zware voedsel te eten, proberen om een aantal eiwitten te eten mee om een deel van de zure voedsel tegen te gaan. Draag een reis tandenborstel om familiebijeenkomsten, zodat je altijd je tanden kan poetsen na het eten van voedsel of suikerhoudende dranken. Als u niet in staat om je tanden te poetsen na een maaltijd zijn, kauwen sommige suikervrije kauwgom met sorbitol in, of swish wat fluoridinated leidingwater om een deel van de suiker uit uw tanden te verwijderen.
Probeer te grazen te voorkomen. Niet alleen zal grazen zorgen dat je eventueel de inname van meer calorieën dan je zou willen, kan het zuren stroomt in je mond die kan bijdragen tot verval te houden. Beperk hoe hoeveelheid plakkerig voedsel dat je eet. Deze voedingsmiddelen zijn niet alleen gevuld met suikers, maar meestal langer duren om te kauwen en kunnen holte veroorzakende middelen in staat om harder te werken. En natuurlijk, tred te houden met uw tandheelkundige bezoeken in deze tijd. Als u uw tandarts niet recent hebben gezien, is dit een goed moment om een afspraak te maken. Happy Holidays!