Het is belangrijk dat je niet laat mondhygiëne gaan. Uw mooie, gezonde glimlach is afhankelijk van je kennis van goed tandartspraktijken. Als je een klein kind was, zou je het niet erg niet poetsen voor een paar dagen. Als een volwassene, zorg ervoor dat je een aantal vaste advies over tandheelkundige zorg voort uit het onderstaande artikel.
TIP!
Bepaalde soorten voedsel kunnen de tanden beschadigen. Je moet voorkomen dat het eten van snoep en elke vorm van voedsel dat te rijk aan suiker.
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken. Als er iets dat je angst helpt wordt gevonden, zorg ervoor dat je het te doen tijdens en voor uw afspraak. Dit maakt de dingen gaan een stuk makkelijker voor u.
TIP!
Bezoek uw tandarts per jaar. Regelmatige controles en reinigingen kunnen een grote invloed hebben op de gezondheid van uw tanden en tandvlees hebben.
Praat met uw tandarts als je bloed ziet wanneer je borstel. Tandvlees dat bloedt kan betekenen dat u tandvleesontsteking, en dit kan je een hoop problemen veroorzaken als je niet behandelen. Tandvleesaandoeningen kunnen infecties, verlies van tanden, diabetes en botverlies veroorzaken.
TIP
Tandenpoetsen meer dan een keer per dag helpt voorkomen dat holtes. Borstel na het opstaan, na de maaltijd en bed-tijd voor een goede mondhygiëne routine.
U kunt zich ervan bewust dat je tanden poetsen twee keer per dag is de manier om je tanden schoon en gezond te houden, maar er zijn momenten wanneer het belangrijk om vaker poetsen. Probeer om je tanden te poetsen direct na elke levensmiddelen met veel suiker eten. Dit zal de bescherming van uw tanden en gaatjes te voorkomen.
TIP!
Regelmatig poetsen van je tanden is van vitaal belang voor een goede tandheelkundige zorg. Als je kunt, borstel na elke maaltijd, maar zorg ervoor om te poetsen op zijn minst twee keer per dag.
Niet kauwen op ijsblokjes. Kauwen ijs zal uw risico op het ontwikkelen holtes door het kraken van uw tanden en het creëren van openingen voor bacteriën te verhogen. Het is ook een goed idee om zorg te dragen bij het eten van popcorn en noten. Onmiddellijk een bezoek aan uw tandarts als u denkt dat u een tand kan zijn gekraakt.
TIP! Winkelwagen Heb je vind je tanden pijn doen wanneer u uw hete koffie of koude drank drinken? Aankoop van tandpasta die is geformuleerd voor dit probleem en maak een afspraak met uw tandarts te bezoeken. Holtes en zenuwen problemen zijn een gemeenschappelijk teken van de tand en tandvlees gevoeligheid.
Tandheelkundige zorg is een heel belangrijk aspect van je leven om vele redenen. Zodra je begint niet het verzorgen van uw tanden, zult u niet in staat zijn om terug te gaan en dingen te veranderen. Je hebt een aantal eenvoudige oplossingen die bijdragen aan een positieve mondhygiëne veranderingen in uw dagelijks leven te lezen. Gebruik de informatie hier voor een mooie glimlach.