U mag hebben gevoeld moet u zorg voor uw tanden beter, en wat er ook gebeurt, dat is waarschijnlijk waar! Deze wereld is vol van voedingsmiddelen en dranken die echt een persoon de tanden en het tandvlees kunnen beschadigen. Lees verder om te zien wat je kunt doen om te helpen bij het minimaliseren van de schade en behouden van een gezond gebit en tandvlees voor een mensenleven.
TIP!
Limit zure voedingsmiddelen en suikerhoudende voedingsmiddelen. Deze types van voedingsmiddelen kunnen de tanden beschadigen.
Bij het maken van gezonde en sterke tanden, fluoride is het beste. Als er geen fluoride in het water je drinkt, je huishouden is meer onderhevig aan tandbederf. Gebruik een tandpasta met fluoride. Een mondwater rijk aan fluoride is een andere goede optie.
TIP!
Als je wat angst wanneer je wordt gewerkt door een tandarts, leren een paar keer diep ademhalingstechnieken. De praktijk van de techniek op een regelmatige basis.
Als het krijgen van tandheelkundige werk maakt je nerveus, probeert diep ademhalen om te ontspannen of een andere techniek. Gebruik deze technieken voor, tijdens en na uw afspraak bij de tandarts voor de beste resultaten. Als u dit kunt doen, zul je niet meer hoeft te vrezen naar de tandarts gaan.
TIP!
Praat met uw tandarts als je bloed ziet wanneer je borstel. Bloeden tandvlees kan duiden tandvleesontsteking, wat kan veranderen in een ernstig probleem indien onbehandeld.
Als zelfs een kleine hoeveelheid bloed aanwezig is wanneer je je tanden poetst, een afspraak maken voor een ontmoeting met uw tandarts. bloeden, pijnlijke tandvlees - niet de meest voorkomende teken van tandvleesaandoeningen niet negeren. Dit kan je verliest je tanden en andere infecties.
TIP!
Het is een goed idee om een reguliere tandheelkundige check-up hebben één keer per jaar. Regelmatige bezoeken zal je mond gezond te houden.
U moet poetsen na elke maaltijd. Het verlaten van plaque en eten op je tanden kan schade verergeren. Borstelen binnen 30 minuten na het eten kan schade sterk verminderen om je tanden door zich te ontdoen van plaque voordat het opbouwt. Dit is een goede manier om veel van tandheelkundige problemen te voorkomen en geld te besparen.
TIP!
Poets je tanden op een schema. Op zijn minst moet tweemaal daags poetsen en na elke maaltijd wordt aanbevolen.
Medicijnen kunnen verantwoordelijk zijn voor halitose en droge mond. Het geneesmiddel kan ertoe leiden dat u minder speeksel en meer holtes hebben. Neem contact op met uw arts om te controleren of uw medicatie zou kunnen veroorzaken chronische droge mond. Er kan een alternatief beschikbaar die deze bijwerking heeft zijn. Als wordt vastgesteld dat uw medicatie is niet de schuld, dan is uw arts kan u een medicijn voorschrijven om een droge mond te behandelen.
TIP! Belgique Om goede tandheelkundige gezondheid te behouden, moet u een tandarts te bezoeken regelmatig. Regelmatige controles te elimineren meest ernstige problemen te voorkomen.
Alles wat je nodig hebt is de juiste kennis om goed zorg voor uw tanden. U vindt er een heleboel op tandheelkundige werk op te slaan als je een goede hygiëne te ontwikkelen en te gaan zien uw tandarts vaak. Volg deze tips om uw tandarts te bezoeken met een glimlach op je gezicht.