Niemand wil de wind met rottende tanden. Het kan pijnlijk en lelijk. Als u de juiste zorg voor uw tanden, kan worden vermeden. De volgende tips zijn hier om u te helpen uw mond schoon en gezond te houden.
TIP!
Er voedingsmiddelen die er zijn die schadelijke effecten op iemands tanden. Voedsel met een hoog suikergehalte is niet goed voor je mond.
Als u uw tanden effectief schoon te maken, selecteert u een zachte tandenborstel en zorg ervoor dat de grootte geschikt is voor uw mond. Laat je penseel droog in de lucht om de groei van bacteriën te voorkomen. Het moet rechtop worden opgeslagen met veel vrije ruimte eromheen.
TIP!
Vergeet niet om je rug tanden te poetsen. Als je net borstel de voortanden die u ziet in uw reflectie, zal plaqueopeenhoping op je rug tanden, die zal leiden tot tandbederf.
Zorg ervoor dat u uw tanden regelmatig poetsen bent. Als je kunt, borstel na elke maaltijd, maar zorg ervoor om te poetsen op zijn minst twee keer per dag. Je moet poetsen drie minuten in ieder geval voor dat u aan elke tand. Niet te hard poetsen, en gebruik een fluoride tandpasta. Vergeet niet te flossen na borstelen.
TIP!
Bezoek uw tandarts om de zes maanden of wanneer je tandarts voelt alsof je moet bezoeken. Goede tandheelkundige zorg kan voorkomen ziektes te voorkomen.
U moet uw tong en uw tanden te poetsen. Voedsel dat blijft op je tong kan toestaan bacteriën te vormen. Dit kan een slechte adem veroorzaken, en de bacterie kan zich verspreiden naar andere delen van uw mond.
TIP!
Terwijl tandenpoetsen is belangrijk, het is net zo belangrijk om je tong poetsen. Voedsel verzamelt tevens op je tong, en bacteriën vormen er net zo uit als op je tanden.
mondwater kan een welkome aanvulling op uw tandheelkundige routine. Voordat u begint met het borstelen, slis of kauw het product. Probleem plekken te zien zijn als een fel gekleurde vlek op je tanden. Het is belangrijk om voldoende tijd om je tanden te poetsen grondig na het gebruik van deze producten. Als je in een haast, laat de tand te sterven voor later.
TIP!
Praat met uw tandarts voordat u begint met een whitening regime. Sommige van deze producten daadwerkelijk kan schade aan uw tanden.
Als u witte tanden wilt, investeren in strips. Lees de instructies goed en het materiaal zeker niet achter op je tanden langer dan u zou mogen. Gebruik geen strips te vaak; dit kan je tanden beschadigen.
TIP!
Voeding speelt een belangrijke rol in het houden van uw tanden gezond en sterk. Je moet bezuinigen snoep en frisdrank die je verbruikt.
Niemand wil kijken naar hun reflectie en zien een mond vol met slechte tanden. Het ziet er slecht, en het meest waarschijnlijk kwetsen. Vermijd een scenario als dit door het houden op de top van uw tandheelkundige zorg, en het bezoeken van uw tandarts op tijd. Terug te verwijzen naar de tips die je hier als u vragen hebt.