Ben je beschaamd over de manier waarop uw tanden op zoek bent naar deze dagen te worden? Vaak worden mensen overweldigd door de taak. Als u dit gelooft, dan bent u gelooft de verkeerde dingen. Met een beetje tijd, kunt u gezonde tanden en een mooie glimlach te hebben! De volgende paragrafen bevatten een aantal goede mondhygiëne tips.
TIP!
Kijk in uw lokale tandartsen voor het kiezen van een nieuwe, vooral als je een angst voor tandartsen. Kijk online voor beoordelingen van de beste tandartsen in uw regio.
Zoek een goede kwaliteit tandenborstel en vervang deze vervolgens op een regelmatige basis. Een goede tandenborstel moet zacht zijn. Als u merkt dat u bloeden tijdens het tandenpoetsen, kan het betekenen dat je nodig hebt om een zachtere tandenborstel te krijgen. Verander je tandenborstel elke maand om te voorkomen dat bacteriën opbouw.
TIP!
Probeer het beperken van zuur voedsel en suiker inname. Deze voedingsmiddelen zijn niet goed voor je tanden.
Veel voedingsmiddelen hebben de capaciteit om grote schade aan je tanden. Voedsel met een hoog suikergehalte is niet goed voor je mond. Blijf weg van dranken die echt koud of warm, en te voorkomen koffie om je tanden parelwitte houden. Drink met behulp van een rietje om schade op de tanden te verminderen.
TIP!
Er zijn vele grote tandpasta's die er zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige tanden. Als u pijn of ongemak wanneer je eet warme of koude gerechten en drankjes te ervaren, kunt u gevoelige tanden te hebben.
U moet dagelijks gebruik van mondwater. Deze formules zal uw mond niet verbranden, maar ze ook helpen met een slechte adem. Alcoholische mondwater geven je mooie adem, maar kan worden drogen. Droge mond eindigt waardoor je zeer slechte adem.
TIP!
Je moet poetsen en dagelijks flossen. Denk maar aan het als een investering in uw glimlach, dat zal betalen voor de komende jaren.
Zorg ervoor dat je het borstelen van uw tong. Mensen vaak over de tong tijdens het poetsen; het is echter een belangrijk onderdeel van uw tandheelkundige gezondheid, net als uw tanden. Je tong is geladen met bacteriën. Tenzij deze ongewenste bezoekers worden verwijderd, kunnen ze verspreid in de mond en resulteren in een stinkende adem.
TIP!
Voor zover tandheelkundige zorg gaat, veel tieners zijn lui. Tieners zijn zeer bewust over hun uiterlijk, zodat hen eraan herinneren dat een slechte adem het resultaat zal zijn als ze niet poetsen of gebruik mondwater.
Zorg ervoor dat de tandpasta die u gebruikt bevat enkele fluoride, ongeacht of u gebruik maken van een tandpasta uit de drogist of een natuurlijk product. Dit ingrediënt zal u helpen om sterker tanden, zodat ze niet zo veel holten of andere problemen, zoals die te hebben. Sterke tanden uiteindelijk zijn gezonde mensen.
TIP!
Whitening je tanden kan worden gedaan met behulp van één van vele producten. Supermarkten dragen dergelijke producten.
Zie? Een goede mondverzorging is niet zo eng na alles, is het? U kunt een grote glimlach met de tips die je hier hebt geleerd te hebben! Net als de rest van uw gezondheid, is het zeer belangrijk om een uitstekende verzorging van uw tanden als u wilt een mooie witte glimlach.