Veel mensen willen niet naar een tandarts, maar als je hebben grote tandheelkundige zorg praktijken, hoef je niet bang te zijn . Deze tips zullen u de kennis die je nodig hebt om je tanden gezond te houden geven. Blijf lezen en je zult een heleboel over tandheelkundige zorg te leren.
TIP!
Als uw leeftijd is 50+, wilt u misschien een alcohol-vrije mondwater gebruiken. Alcohol kan gevoelige mond van een oudere persoon te branden.
beperken of te vermijden helemaal de hoeveelheid frisdrank u elke dag te drinken. Frisdranken zijn boordevol suiker, dus je moet veel water in plaats van frisdrank. Water helpt uw gezondheid in het algemeen, en kan je grote tanden te geven.
TIP!
Je weet al dat het belangrijk is om je tanden minstens tweemaal per dag te poetsen, maar soms is zelfs dat is niet genoeg. Na het nuttigen van voedingsmiddelen en dranken die een hoog niveau suiker bevatten, kun je je tanden poetst met glazuur slijtage en tandbederf te voorkomen.
Emaille verval is de oorzaak van gaatjes. Bacteriën uit voedselresten te eten door de tanden, die gaatjes veroorzaakt. Om te voorkomen dat tandbederf, een bezoek aan uw tandarts ten minste twee keer per jaar voor een professioneel schoonmaakbedrijf. Bij deze bezoeken, de mondhygiënist zal x-ray uw tanden en kijk voor gaatjes.
TIP!
Als u dagelijks geneesmiddelen inneemt en last heeft van slechte adem, uw medicijnen kunnen een schuld . U mag niet realiseren, maar als je medicijnen de hoeveelheid speeksel die u produceert beïnvloedt, zal het uw tanden en tandvlees beschadigen.
U moet kort poetsen na elke maaltijd. Hoe langer voedsel en plaque bewonen je mond, hoe meer schade heeft veroorzaakt. Maak er een gewoonte van je tanden poetsen snel na het beëindigen met een maaltijd. Dit zal ernstige tanden problemen in de toekomst te voorkomen.
TIP
Borstelen je tong klinkt misschien grappig, maar het is zeer belangrijk voor de algehele gezondheid van uw mond. Voedsel verzamelt op de tong en laat het daar laat kiemen en bacteriën vormen.
Houd uw tandenborstel schoon. Na het poetsen, spoel je tandenborstel, en laat het aan de lucht drogen. Gebruik een houder voor uw tandenborstel, zodat uw tandenborstel niet in contact met de dingen komt. Heb je tandenborstel niet te houden in een gesloten container, waar bacteriën kunnen groeien. Koop een nieuwe tandenborstel om de paar maanden.
TIP!
Met betrekking tot flossen, minder is niet best. Voor het beste resultaat, gebruiken ongeveer 20 inches van floss elke sessie.
Om je tanden te beschermen tegen gaatjes, moet u meerdere keren per dag te poetsen. Als een best practice, je tanden poetsen voor het slapen gaan en na het wakker worden, en na elke maaltijd. Als je je tanden niet onmiddellijk kan poetsen, kauwen wat kauwgom.
TIP!
Brush twee keer per dag voor de beste resultaten als het gaat om uw tanden. In de ochtend, is het noodzakelijk om je tanden te poetsen om bacteriën die 's nachts opgehoopt.
Nu weet je hoe makkelijk het is om de zorg voor je tanden. Met een eenvoudige en effectieve dagelijkse routine, iedereen is in staat om het te doen. Begin met het verzorgen van uw tanden vandaag.