Tandbederf is de belangrijkste oorzaak van uitgifte throughput de wereld en u kunt idee van die te maken hoe vaak de gezondheid probleem bij het krijgen om te weten dat een op de 10 personen vandaag zijn het vinden van oplossingen voor het houden van hun glimlach beschermd. Voor een betere glimlach, noodzaak is dat je zou moeten goed onderhouden mondelinge zorgplan waar je nodig hebt om je tanden te poetsen en het gebruik van tand poeder voor gezonde tanden en flos meerdere keren per dag, maar denk je dat dat is genoeg, wanneer een deel van het voedsel of we kan zeggen super voedingsmiddelen zijn hier dat de tanden kan ondersteunen de gezondheid.
Apple- het oude gezegde "een appel per dag houdt de dokter weg" is zo waar en om het hier te passen moesten we een kleine aanpassing die "een appel per dag houdt de tandheelkundige problemen weg". Apple is een natuurlijke tandenborstel en wanneer een appel eet dan het helpt bij het verwijderen van de verdwaalde stukjes van bacteriële aanwezigheid en voedsel. Wanneer u de appel knabbelen dan ook buff het oppervlak stammen zo goed, sommige andere voedingsmiddelen werken op dezelfde manier, zoals rauwe wortel, zijn apple bevatte ook met het watergehalte en het is nuttig idee om de verdunt effecten van suiker en gezondheid doorstroming van het weg te houden speeksel is daar dat werkt als supporter in het redden van de tanden van verval ook.
Water Water is de beste geschenk van god, het houdt je gehydrateerd, spoelt extra gifstoffen uit het lichaam en nu nog een toevoeging is het houdt je tanden in goede gezondheid zo goed en het beste deel is er niets is veel gemakkelijker dan het drinken van een glas water voor het maken van verbetering met tanden zorg.
Melk- U moet uw moeder meerdere malen te zeggen hebben gehoord dat in het belang van de tanden en de gezondheid van de botten; moet je melk te drinken op dagelijkse basis. Melk is opgenomen met calcium dat is goed voor het bot ondersteuning en groei. Het bevatte ook met eiwitten goed voor je mond. Dus maak er een gewoonte dat na het reinigen van uw tanden met kruiden poeder voor gezonde tanden drink een glas ongezoet melk.
groente- Verse groenten zitten vol met vitaminen, mineralen en alle voorgaande voedingsstoffen die nodig zijn voor een gezonde groei van het lichaam en dit is nu een nieuw ding en misschien je zou hebben genegeerd over, maar eigenlijk groenten knapperig en wanneer je een hap van hen hebben dan zou de crunch positief effect op de tanden te laten. Dus, hebben een kom verse veggie salade dus zou helpen de tanden en ondersteunen van de gezondheid van het lichaam. U kunt consumeren gemengde gekleurde groenten om zoveel mogelijk voordelen te krijgen. Als snacks kunt u rauwe wortelen en ruwe stengels bleekselderij, omdat ze bewezen goede snack als u te vol voor lang en op dezelfde tijd, zou werken als tandenborstel. Als u van plan bent om de verwerkte die als uw optie te kiezen dan niet alleen maar ze zou niet in staat om de rest van je tanden te verwijderen, maar misschien laten weinig negatieve effecten als gevolg van ingeperkt met een aantal toevoegingen.