? Mondhygiëne moeten regelmatig worden beoefend door iedereen die wil in staat zijn om een lichte en gezonde grijns glimlach. Slechte tand zorg kan veroorzaken tandvleesaandoeningen, slechte adem en tandbederf omdat bacteriën mag ontwikkelen en rondom de tanden en het tandvlees. Er zijn veel eenvoudige stappen die de gemiddelde persoon kan elke dag volgen om haar tanden schoon en gezond te houden.
Flossen is de belangrijkste stap te doen op een regelmatige basis en sommigen geloven dat flossen is belangrijker dan het poetsen. De meeste tandarts raden flossen twee keer per dag, maar als een persoon slechts één keer zal flossen dan is het best te flossen voor het slapen gaan, zodat betekent dat overtollige plaque niet op het tandvlees en liggen tussen de tanden, terwijl een persoon slaapt. Uiteraard is het ook belangrijk om minstens tweemaal per dag te poetsen.
Veel tandartsen geloven dat elektrische tandenborstels zijn effectiever dan niet elektrische tandenborstels voor het verwijderen van plaque rond tanden en tandvlees. Zorg ervoor dat u regelmatig te vervangen elektrische of manuele tandenborstels op een regelmatige interval. Versleten borstelharen niet schone tanden naar behoren en moet ten minste een keer om de zes maanden worden vervangen.
Gebruik een antiseptische mondspoeling voor of na het poetsen om de bacteriën die tandplak vormen doden. Veel tandartsen adviseren een fluoride bevattende tandpasta omdat fluoride is aangetoond dat tandbederf bij zowel kinderen als volwassenen. Veel gemeenten hebben fluoride toegevoegd aan het drinkwater, maar veel mensen nu te drinken flessen water, dat geen fluoride heeft dus het is belangrijk om tandpasta met fluoride te gebruiken.
Bezoek de tandarts op een regelmatige basis, zodat hij een volledig kan doen orale check-up om kleine problemen te vinden voordat de kleine problemen om te zetten in grote problemen. Hebben tanden gereinigd door de tandarts of mondhygiënist ten minste tweemaal per jaar om tandplak verwijderd met professionele scrappers hebben. Gebruik een tong scrapper om bacteriën van de tong te reinigen.
Mensen die denken dat hun slechte adem kan worden genezen door kauwgom al dan niet juist hun thinking. Slechte adem kan het gevolg zijn van een slechte gezondheid van het tandvlees en kan worden verholpen door het hebben van het tandvlees gereinigd door een tandarts. Veel mensen geloven dat als hun tandvlees bloedt dat ze moeten stoppen met poetsen hard.
In feite bloedend tandvlees kan een teken van tandvleesaandoeningen en het tandvlees blijven dan bloeden is een tijd om de tandarts te bezoeken. Maar hygiënisten raden dat het goed is om het tandvlees bloeden, want dit maakt het tandvlees om eventuele schadelijke bacteriën vrij te geven. Als u echter het tandvlees blijven bloeden voor meer dan drie dagen tijdens het poetsen dan een bezoek aan de tandarts.
Tandartsen zal nooit korting op het belang van mondhygiëne omdat niemand zijn of haar tanden en tandvlees te schoon kan houden. Flossen is de belangrijkste stap in de richting van een goede mondgezondheid kunnen nemen, omdat flossen verwijdert voedsel deeltjes uit tussen de tanden waar de deeltjes bacteriën die leiden tot het tandvlees en tanden ziekte kan vormen. Uiteraard is het ook belangrijk poetsen twee keer per dag en de tandarts minstens twee maal per jaar te bezoeken.
