Heb je in paniek raakt als je naar het kantoor van een tandarts te bezoeken? Heeft u voorkomen dat de zorg voor een kiespijn door alleen met behulp van de andere kant om je voedsel te kauwen? U hebt een artikel dat een overvloed aan goede adviezen bevat gevonden. Zoek uit wat de beste trucs en tips voor een betere mondhygiëne en het omgaan met bezoeken aan de tandarts.
Zorg ervoor dat u probeert om frisdrank te vermijden als je drinkt in de loop van de dag. Drinkwater is een slimme manier om te voorkomen dat het consumeren van elke suiker. Dit zal niet alleen het vergroten van uw gezondheid, het zal helpen om uw glimlach verbluffend.
Neem ten minste twee minuten om je tanden te poetsen. Je gewoon niet krijgen om elke spleet in je mond als je minder poetsen. Maak de tijd om je tanden twee keer per dag grondig te poetsen, zodat u de vorming van tandplak kunt voorkomen.
De meeste mensen nodig hebben om de tandarts dr bezoeken. ralph j Sharow ten minste eenmaal per jaar. Als je op een regelmatig schema, zult u in staat om veel van de slechte problemen te voorkomen houden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kan je
Schema tandbenoemingen tweemaal per jaar of zo vaak als aanbevolen door uw tandarts te houden van het krijgen van plaque build-up die leidt tot tandbederf, en kan uw tandvlees te houden van het krijgen van ziek.. Regelmatige tandarts bezoeken zullen helpen voorkomen dat ernstige tandheelkundige problemen in de toekomst. Gaan vaker kan ook helpen je je beter voelt met uw tandarts. Dit is vooral handig omdat het zorgt voor een betere geruststelling wanneer en als een belangrijke procedure gerechtvaardigd is.
Gebruik altijd een zachte borstel. Deze eigenlijk schade aan uw tandvlees. In feite kunnen ze zelfs slijten uw tand structuur. Het is altijd het beste aan de stok met een medium of een zachte tandenborstel om ervoor te zorgen krijg je de best mogelijke resultaten.
Er zijn een aantal producten die ontworpen zijn om je tanden witter te maken. De meeste drogisterijen en grote winkelketens te voeren tanden whitening producten. Zoek een product dat u wilt, zodat je meer geneigd om te blijven gebruiken. Elk product heeft verschillende richtingen, dus zorg ervoor dat je leest de aanwijzingen om er zeker van je eindigt met de beste resultaten.
Niet alleen de voor- en achterkant van je tanden te poetsen. Je nodig hebt om te reinigen onder het tandvlees en het tandvlees oppervlakken ook. Holtes onder het tandvlees kan vooral pijnlijk en besmet raken.
Het eten van voedsel uit bepaalde groepen kunnen u helpen met uw mondhygiëne inspanningen. Bijvoorbeeld, zuivel heeft een ton van calcium, dus eet je kaas en magere zure room. Voor meer calcium en gezonde vetten, kiezen voor noten. Vlees zijn rijk aan eiwitten, die helpt uw tandvlees te helen.
Als uw tandarts voorschrijft antibiotica en /of tand te verwijderen, krijgen het zo snel gedaan als mogelijk te maken. Als je mond infecties te negeren, kunnen ze verspreid over het hele lichaam. Luister naar uw tandarts als het gaat om infecties en het nemen van de juiste antibiotica.
Als u denkt over het kiezen van de tandarts die u nodig hebt, kunt u ze op voorhand te praten. Vraag hem of haar over hoe ze steriliseren hun apparatuur. Hoewel veel patiënten vergeten te vragen over dit, kan het een probleem dat je gezondheid beïnvloedt, zodat u een recht om te weten te hebben.
Als u zich ongemakkelijk voelt met je tandarts bent, aarzel dan niet over het vinden van een ander in die praktijk, of naar een nieuwe praktijk helemaal. Het belang van de gezondheid van uw tanden kan niet genoeg worden benadrukt. Daarom moet u tandartsen in plaats van uitstellen in de juiste zorg voor uw mond veranderen als gevolg van het feit dat je ongemakkelijk rond uw huidige tandarts zijn.
U moet streven om veel calcium in uw dieet. Het consumeren van melkproducten zal je sterke tanden en gezond tandvlees te geven. Als je geen fan van calcium-rijke voedingsmiddelen, overwegen om calcium pillen.
U moet uw tandarts ten minste twee keer per jaar te zien. Hiermee wordt voorkomen dat kleine problemen uit de steeds groter. Bijvoorbeeld, zou u een kleine holte die gemakkelijk kan worden overschilderd hebben; Maar als het niet gevangen in de tijd, een vulling kan nodig zijn.
Roken en pruimtabak zijn beide schadelijk voor de mondgezondheid. Deze producten zullen schade aan uw tanden of tandvlees en verhoog uw kansen op het ontwikkelen van orale kanker en andere tabak gerelateerde ziekten. Zweren of plaque kan in uw mond van regelmatig gebruik van tabak te vormen. Raadpleeg uw tandarts als u deze vinden, omdat ze kwaadaardig kunnen zijn ..
Zoals u kunt zien, is er geen noodzaak om die reis naar de tandarts te vrezen. Je hebt nu de informatie die nodig is om uw eigen tandheelkundige zorg programma te ontwikkelen. Gebruik deze tips om uw mond gezond te maken.