Sta niet toe dat je mond om een bacteriële slagveld te worden! Uw tandheelkundige zorg heeft een enorme impact op uw glimlach. In uw jongere dagen, kan het ok hebben geleken om dagelijks borstelen te slaan. Nu dat je een volwassene bent, moet je het goed advies over tandheelkundige zorg die in het volgende artikel te volgen.
Altijd borstel je tanden voor een minimum van twee minuten. Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen. Zorg ervoor dat je jezelf elke ochtend en 's nachts voldoende tijd om grondig te verpletteren uw tanden behoorlijk om elke vorming van tandplak te voorkomen.
Gebruik mondwater dat geen alcohol in hen als je meer dan vijftig bent. Alcohol kan gevoelige mond van een oudere persoon te verbranden. Gebruik in plaats daarvan een niet-alcoholische mondwater dat fluoride bevat. Voor een optimaal resultaat, gebruik het twee keer per dag.
Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die echt je tanden kan schaden. Blijf weg van snoepjes en alles wat met tonnen suiker. Blijf weg van dranken die echt koud of warm, en te voorkomen koffie om je tanden parelwitte houden. Met behulp van een rietje kan vlekken te verminderen.
De positie van de tandenborstel is belangrijk als u wilt uw tanden goed te poetsen. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden. Je moet dan borstel in cirkelvormige bewegingen. Zorg er ook voor dat je niet zo hard poetsen dat u kwetsen van uw tandvlees.
Als u gevoelige tanden, moet je een speciaal samengestelde tandpasta nodig. Als u pijn wanneer je eten koud of warm voedsel, dan heeft u waarschijnlijk tanden die gevoelig zijn. Toch is het verstandig om te bezoeken dr Sharow Nashville Tennessee als u plotseling gevoelige tanden te ontwikkelen.
Fluoride supplementen kan de moeite waard zijn. Als je tandvlees problemen hebt of je ziet dat je tanden niet wit lang te blijven, moet u mogelijk fluoride nemen. Gele vlekken op de tanden van te veel fluoride. In dit geval moet u de supplementen te staken en fluoride in uw dieet te voorkomen.
Als je bang bent dat je niet lang genoeg om zich te ontdoen van de opbouw en plaque krijgen poetsen bent, probeer dan met behulp van mondwater of openbaarmaking tabs. Voorafgaand aan borstelen, gebruik mondwater of tablet zoals aangegeven. Elk probleem gebieden zullen in lood met uw mondwater te worden. Het kan tijdrovend te poetsen alle kleurstof weg te zijn, dus zorg ervoor dat u voldoende tijd beschikbaar. Als u werkt met de deur uit, het is niet het juiste moment!
Voor het kopen van een merk tandpasta, lees het's label. Koop een tandpasta die fluoride bevat. Schuurmiddelen zal waarschijnlijk ook worden opgenomen om u te helpen uw tanden witter. Als uw tandvlees lijden, over te schakelen naar een minder schurende compound.
Bent u gevoelig voor het ontwikkelen van tandsteen? Als dat zo is, moet je een tandpasta en mondwater die speciaal zijn ontwikkeld om te gaan met dit probleem te gebruiken. Concentreren op de gemeenschappelijke gebieden tandsteenopbouw: achter de onderste voortanden en de buitenste zijde van elke bovenmolaar. Regelmatig een bezoek aan uw tandarts, zodat hij of zij uw tandsteen kunnen verwijderen.
Haast je niet als je je tanden poetst. Terwijl je regelmatig zou kunnen poetsen, wil je niet tot een stormloop op te zetten. Heeft die persoon niet. Zorg ervoor dat je genoeg tijd om te poetsen. Niet alleen haasten door de moties. U moet ten minste een hele tijd nemen om grondig te poetsen.
Vraag mensen die je kent als ze een tandarts dat ze veel geluk hebben gehad met. Vraagt andere patiënten over van een tandarts stoel-side wijze, opleidingsniveau en professionele stijl is een goed begin bij het zoeken naar de juiste tandarts. U kunt ook anderen te vragen over eventuele betaling plannen een tandarts kan aanbieden. Uw beslissing kan afhangen van deze informatie.
uw tandvlees en tanden worden negatief beïnvloed door het roken. Als er geen effecten tot nu toe, doe een beetje onderzoek online om te zien wat je zou verwachten. Stoppen met zo spoedig mogelijk is de beste keuze voor uw gezondheid. Uw tandarts en uw arts kan u helpen beslissen over de beste manier van stoppen.
Er zijn vele redenen dat u maatregelen moet nemen om de zorg van uw glimlach. Het is moeilijk om jaren van slechte mondhygiëne te overwinnen.