Als je ooit hebt afgevraagd of er een manier om het makkelijker voor jezelf te zorgen voor uw mond te nemen te maken was, dan moet je blijven lezen. Er zijn vele tips en trucs beschikbaar, van het selecteren van de juiste tandpasta kiezen van de juiste tandarts. Blijf lezen om meer over het maken van uw werk gemakkelijker uit te vinden.
Flossen is net zo belangrijk als tandenpoetsen. Als je niet flossen na elke maaltijd, zal bacteriën opbouwen tussen uw tanden en ze beschadigen. Neem een paar minuten te flossen na het eten, en je zult een verschil merken. Uw tanden witter uitzien na een paar maanden van flossen op een regelmatige basis.
Wijzig uw tandenborstel elke acht weken. Het houden van een langer dan dit is gewoon de invoering van bacteriën om uw mond, die in strijd is met het doel van borstelen. Als u een tandenborstel met een verhuizing hoofd, verander gewoon de kop om de twee maanden. Alles wat wordt gebruikt in je mond langer dan dit is riskant.
Vermijd snoepen aan koolhydraten, indien mogelijk. Chips en andere zoute snacks zal niet gemakkelijk te verwijderen uit uw tanden. Als u nodig hebt om een hapje te hebben, kiest u wat fruit of een ander gezond voedsel. Reinig je tanden onmiddellijk daarna als je kunt, of van plan meer tijd flossen later doorbrengen.
Controleer uw tandenborstel voor hoe hard de haren zijn. U wilt iets dat zacht of zelfs medium leerjaar. Harde borstelharen kan eigenlijk slijten je glazuur in de tijd. U wilt iets dat puin kan verwijderen en reinigen van de oppervlakken van uw tanden, maar niet echt schade aan te doen.
Wees realistisch over uw verwachtingen voor whitening tandpasta. De verbindingen en schuurmiddelen bevatten ze zijn vaak zeer behulpzaam bij de verlaging van de oppervlakte vlekken op je tanden, zoals koffie vlekken. Zij zijn echter niet van plan om meer serieuze zaken als verval of vlekken die het tandglazuur zijn doorgedrongen te pakken. De meeste tandheelkundige deskundigen het erover eens dat het veilig is om een dergelijke tandpasta twee keer per dag te gebruiken.
U kunt elektrische tandenborstels uw kinderen vanaf de leeftijd van drie te introduceren. Je moet altijd toezicht houden op uw kinderen tandenpoetsen activiteiten tijdens het gebruik van deze borstels en zorg ervoor dat uw kind begrijpt dat een elektrische tandenborstel is geen speelgoed en mag alleen worden gebruikt in zijn of haar mond.
Je moet niet een tandpasta te kopen geadverteerd als een product dat je tanden witter zonder controle eerst het etiket. Kijk voor fluoride. Dit ingrediënt is absoluut noodzakelijk voor een gezond gebit, en sommige whitening tandpasta niet eens fluoride bevatten. Probeer een tandpasta voor een paar weken en over te schakelen naar een ander merk als je niet tevreden met de resultaten.
Eet veel zuivel. Goede zuivelproducten bevatten yoghurt, melk en kaas. Neem calciumsupplementen als u geen lactose verdragen zijn. Je zal beginnen om een verschil in uw glimlach opmerken en heb je minder kans om gaatjes te ontwikkelen.
Drink je melk! Calcium speelt een rol in de hardheid van de botten en tanden, dus je moet ervoor zorgen dat je voldoende zuivel in uw dieet. Er wordt ook gezegd dat mensen met een high-dieet eindigen met minder andere gezondheidsproblemen, dus genieten van een glas magere melk vandaag!
Als u problemen met uw wijsheid tanden, overweeg dan om een extractie. Met getrokken tanden niet tot te veel complicaties en verstandskiezen niet noodzakelijk zijn voor normale voeding. Wacht niet tot je verstandskiezen besmet voordat de opvoeding van het onderwerp van de winning te worden.
Kleine kinderen mei bang om naar de tandarts te zijn. Verminderen hun aanhouding door hen te laten weten dat een tandarts helpt hen. Kies een kindvriendelijke tandarts te helpen verhogen het comfort van uw kind.
Als uw kind uitdrukt angst of ongemak bij de tandarts, eer hem of haar door het vinden van een andere tandarts. Niet automatisch van uit dat uw kind al te kieskeurig. Slechte tandheelkundige ervaringen als kind kan oplopen tot een leven van slechte tandheelkundige ervaringen als een volwassene. Help je kind te onderhouden goede tandheelkundige gezondheid voor het leven door te kiezen voor uw pediatrische tandarts met uiterste zorg.
Nu u dit artikel hebt gelezen, ben je meer uitgerust om de besluitvorming te behandelen als het gaat om de netheid van uw mond. U kunt de taak van uw tandarts veel gemakkelijker en je leven veel beter door het nemen van een paar stappen om ervoor te zorgen dat uw mond is goed verzorgd, van nu af aan te maken. U kunt het doen!
Summit Dental Center is uw keuze voor een tandarts in Houston. We hebben 7 locaties om uit te kiezen en we zijn open op zaterdag