Iedereen wil een grote glimlach dat is waarom een goede mondhygiëne is belangrijk te hebben. Een slechte mondhygiëne kan leiden tot een verscheidenheid van tandheelkundige en medische problemen in de toekomst zoals tandvleesaandoeningen, infectie, botverlies, hartaandoeningen, beroertes en meer. Regelmatige controles van de tandarts kunnen deze problemen te voorkomen als u te voorzien van een goede mondhygiëne
Resultaat van slechte mondhygiëne
Als u don & rsquo;. T verzorgen van uw tanden, je arme mondhygiëne kan leiden tot andere gezondheidsproblemen zoals:
- Respiratoire infecties
Gum ziekte kan ertoe leiden dat u infecties in de longen, met inbegrip van longontsteking. Tijdens de verbinding niet helemaal duidelijk blijken op het eerste, denk aan wat er kan gebeuren door het inademen van bacteriën van geïnfecteerde tanden en het tandvlees gedurende een lange periode van tijd
-. Disease Hart /Stroke
Mensen met parodontitis zijn twee keer meer kans op hart-en vaatziekten te ontwikkelen. Arteriële vernauwing is een gevolg van bacteriën & amp; plaque in de bloedbaan van het tandvlees. De bacteriën bevatten een stolsel bevorderen eiwit dat slagaders kunnen verstoppen, wat leidt tot een verhoogd risico op een hartaanval of beroerte
-. Dementie
De bacteriën kunnen de hersenen in te voeren, zowel via zenuw kanalen in de kop of via de bloedbaan, die zelfs kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte van Alzheimer
-. diabetes
de meeste volwassenen met diabetes hebben ook parodontitis omdat mensen met diabetes zijn meer vatbaar voor verdragsluitende infecties. Parodontitis maakt het ook moeilijker om de bloedsuikerspiegel te controleren, waardoor de patiënt een verhoogd risico op nog meer diabetische complicaties.
De boodschap is duidelijk. Het beoefenen van een goede tandheelkundige zorg is belangrijker op vele manieren. Hier is een lijst van mondhygiëne tips die grote mondgezondheid zal bevorderen
Tip 1:. Proper borstelen is een van de belangrijkste en gemakkelijkste praktijken voor een perfecte mondhygiëne. Poets minstens twee keer per dag. De beste tijd om tanden te poetsen is na de maaltijd. Kies een tandenborstel met een kleine kop voor een betere toegang tot de achterste tanden. Zachte haren zijn vriendelijker op uw tandvlees
Tip 2:. Chuck uw tandenborstel of verander het hoofd van uw elektrische tandenborstel minstens om de twee tot drie maanden. Anders, je bent gewoon de overdracht van bacteriën om je mond
Tip 3:. Maak je tong regelmatig gebruik van een tongschraper elke ochtend om tong plaque te verwijderen en te verfrissen uw adem. Plus, het gebruik van een tongschraper is effectiever dan het borstelen van uw tong met een tandenborstel
Tip 4:. Flossen kan voedsel deeltjes & amp te verwijderen; andere schadelijke stoffen die regelmatig poetsen niet kan. Flossen kunt u diep te bereiken tussen de tanden waar de tandenborstel haren niet kan bereiken of zelfs mondwater kan niet wegspoelen
Tip 5:. Wees voorzichtig met wat je drinkt en eet. Vermijd tabak en maak een groot plezier om je tanden. Beperk de inname van frisdrank, koffie en alcohol. Consumeren calcium en andere vitaminen zoals vitamine D en B die essentieel zijn voor gezonde tanden
Tip 6:. U moet een goede tandarts ten minste tweemaal per jaar bezoeken om een volledige behandeling hygiene uitgevoerd. Het helpt op te sporen en te voorkomen dat toekomstige tandheelkundige behandelingen te voorkomen.
Vergeet niet, vroege opsporing en behandeling van problemen met uw tandvlees, tanden en de mond kunt u zorgen voor een levensduur van een goede mondgezondheid.
De auteur is een toonaangevende tandarts in North Sydney het aanbieden van efficiënte tandheelkundige diensten in McMahons Point Health. Ze deelt haar kennis over de verschillende gezondheidsproblemen veroorzaakt door slechte mondhygiëne en een aantal tips om een goede mondhygiëne.