Halitosis of slechte adem is een pijnlijke aandoening die niemand wil hebben. Het is niet een levensbedreigende aandoening, maar het beïnvloedt het sociale en persoonlijke leven. Mondgezondheid speelt een belangrijke rol in iemands persoonlijke en sociale leven. Een frisse adem trekt mensen en een slechte adem drijft mensen weg. Het hebben van een slechte adem is een grote uit te schakelen. Niemand wil intieme of zelfs datum iemand met een slechte adem te krijgen. Het is belangrijk om te weten hoe pijnlijk slechte adem te stoppen. De volgende tips kunnen heel nuttig zijn om zich te ontdoen van slechte adem zijn.
Houd uw tandvlees gezond. Tandvlees gezondheid speelt een belangrijke rol in het houden van een frisse adem. Tandvleesontsteking is een van de meest voorkomende oorzaken van slechte adem. Als je last hebt van tandvleesontsteking, is het het beste om uw tandarts om uw probleem goed aan te pakken bezoeken. Uw tandarts kan nodig zijn om medicijnen voor te schrijven of het uitvoeren van procedures om uw tandvlees weer in vorm te krijgen. Gebruik tandenborstel met zachte haren om te voorkomen dat het kwetsen van uw tandvlees tijdens het tandenpoetsen en maak er een gewoonte van om je tanden flossen om ophoping van vuil tussen de tanden en het tandvlees te voorkomen. U kunt stoppen gênant slechte adem door het houden van gezond tandvlees.
Houd uw tanden schoon en gezond. Er zijn talloze bacteriën en organismen bloeiende in de mond van de mens en als je lui in het borstelen van uw tanden zijn, kon geurproducerende vuil en bacteriën zich ophopen in je mond. Maak er een gewoonte van om water te drinken na het eten weg te wassen puin van voedsel van je tanden. Poets je tanden grondig ten minste twee keer per dag en regelmatig flossen. Bezoek uw tandarts regelmatig voor tandheelkundige check-up en regelmatige gebitsreiniging. Moeilijk te bereiken en geharde vuil tussen je tanden kan niet worden verwijderd met alleen je tanden poetsen. Het bijhouden van een schoon en decay-free set tanden zijn essentieel voor gênant slechte adem te stoppen.
Borstel je tong. De meeste mensen hebben de neiging om te vergeten dat de tong ook kunnen ophopen geur-vormende bacteriën. Het bijhouden van een schone tong zou voordeliger dan het houden van de tanden schoon als je echt wilt beschamend slechte adem te stoppen. De tong kan dienen als een bed voor geur vormende bacteriën en kunnen meer bacteriën dan de tanden verzamelen. Borstelen je tong zal niet alleen wegspoelen slechte adem, maar het zal ook voorkomen dat aandoeningen zoals orale schimmelinfecties en keelontsteking. Dus maak er een gewoonte van om uw tong poetsen elke keer dat je je tanden poetst.
Stoppen met roken. Roken is niet alleen slecht voor je keel en longen, maar het kan leiden tot een aantal mondelinge problemen zoals verkleuring van de tanden, tandvleesontsteking, de opbouw van tandsteen en tandplak en slechte adem. Pruimtabak is ook niet goed voor uw mondelinge gezondheid als tabak heeft een hogere niveaus van nicotine dan sigaretten. De stoffen gevonden in tabak en sigaretten kan uw risico op het ontwikkelen van ernstige medische aandoeningen zoals kanker van de keel en slokdarm te verhogen. Het kan moeilijk zijn om pijnlijke slechte adem te stoppen als je blijft roken. Stoppen met roken nu en bespaar jezelf van orale ziekten en ernstige medische aandoeningen. Als u het moeilijk vindt om te stoppen op uw eigen en nicotine hunkeren naar een probleem, kan uw tandarts en arts u te helpen.
Sla geen maaltijden over. Het overslaan van maaltijden kan leiden tot minder productie van speeksel en minder speeksel betekent een droge mond. Genoeg speekselproductie belangrijk om bacteriën weg te wassen van de tanden, tandvlees en tong. Een droge mond is een perfecte omgeving voor de geur-producerende bacteriën te bloeien. Maaltijden overslaan verhoogt iemands risico op het ontwikkelen van een slechte adem. Sla geen maaltijden overslaan als je wilt gênant slechte adem te stoppen. Als de situatie niet kan worden voorkomen dat u uw maaltijd kan niet op tijd, het drinken van water, kauwgom en zuigtabletten kunnen helpen om de mond vochtig en kan bijdragen aan het stimuleren van de productie van speeksel. Maar wat nog belangrijker is, het eten op tijd is niet alleen goed voor uw mondelinge gezondheid, maar ook voor je over alle gezondheid.
Mondelinge gezondheid is belangrijk en het houden van een frisse adem heeft wat werk. Alternatieve behandelingen zijn ook andere optie bij de behandeling van halitose. Om pijnlijke slechte adem te stoppen natuurlijk, een bezoek aan de slechte adem Report
.