A evenwichtige voeding en een goede in te nemen zal helpen bij het voorkomen van tandbederf en dit is de eerste stap die helpt om de tanden hygiënisch te houden. Succesvolle het tandhygiëne programma worden gedaan door middel van vele manieren en we moeten heel voorzichtig zijn en onderhouden van gezonde zeer gezonde tanden.
De volgende zijn de stappen van mondhygiëne programma:
1. Om regelmatig te poetsen met de juiste tandenborstel minstens twee keer per day.2. Goede en gezonde eetgewoonten en diet.3. Het gebruik van fluoride water of andere producten die fluoride stoffen zoals tandpasta's en mondwaters moet gepast zijn. Fluoride helpt om het glazuur te versterken. Het kan ook worden toegepast op de kinderen.4. Reguliere tandheelkundige check-ups en prophylaxis.After deze allen zullen een succesvolle mondhygiëne te bieden en te voorkomen dat onnodig lijden. Ze kunnen een goede mondgezondheid gratis te verstrekken aan ziekten wanneer behoorlijk gevolgd. Een evenwichtig dieet speelt een vitale rol in de mondhygiëne programma, de mond bewoont zuurvormende bacteriën die een natuurlijk proces. Dit zal in geval van zetmeel en suikers, zoals het zuur wordt gevormd wanneer de bacteriën handelen. Dit zuur zal emaille degradatie veroorzaken en dit is het uitgangspunt van elke tandheelkundig probleem. Om dit te minimaliseren is het belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden met meer suiker en zetmeel, aangezien zij afbreuk doen aan de tandvlakken zeer snel. De meeste zware suiker die levensmiddelen moeten worden vermeden. Dit is niet voldoende en de tanden moeten regelmatig worden geborsteld zowel in de ochtend en in de avond. Het is veel beter als het driemaal daags wordt gedaan en na het nemen van de maaltijd of na om het even wat te eten. Door dit te doen helpt het om het voedsel deeltjes die vastzitten in tussen de tanden te verwijderen. Het zal ook helpen om slechte adem of halitose, veroorzaakt door factoren zoals rotte tand, het eten van bepaalde voedingsmiddelen, amandelen of keel infection.Removing het voedsel deeltjes uit de tanden te voorkomen, is ook zeer belangrijk in de tandheelkundige hygiëne programma. Maar soms in het geval van oude tandheelkundige apparatuur ook tandbederf is mogelijk. De tandheelkundige apparatuur moet ook worden gehouden met de grootst mogelijke zorg, zoals de tanden. Deeltjes opgebouwd in de toestellen moeten goed om vlekken te voorkomen worden verwijderd. Spoel de toestellen met stromend water vaak en week ze in het water 's nachts tussen een of twee keer per week. Door deze, zal het helpen om de vlekken van de tandheelkundige appliances.Visiting de tandarts op regelmatige basis zal ook helpen om een goede mondhygiëne te handhaven te verwijderen. Dit geldt ook voor de kinderen ook, als ze rond de leeftijd van drie jaar. Het bezoek moet eens in de zes maanden. Dus een tandarts kan heel goed helpen bij zijn patiënten in de reguliere tandheelkundige onderhoud en procedures hygiëne te volgen. Dus, het houden van de mond en tanden fris en het onderhoud ervan door het volgen van een goede hygiëne programma van kleine leeftijd zal helpen leven lang.
