Volgens een woordvoerder van de Academie voor Algemeen Tandheelkunde zijn er een paar dingen die je doet die het vernietigen van je tanden. Lees verder om erachter te komen wat je zou kunnen doen, dat je tanden schaadt.
1. Borstelen te snel na het eten van
Het consumeren van zure voedingsmiddelen en dranken is een onderdeel van ieders dieet. Of het nu een citrusvruchten of een glas wijn, deze voedingsmiddelen bevatten veel zuur, dat glazuur kunnen aantasten. Als je te snel na het eten van deze soorten zure voedingsmiddelen te poetsen kun je meer schade veroorzaken. Borstelen te vroeg met de additionele zuren op je tanden betekent dat je het poetsen van de zuur in je tanden. In plaats daarvan, je mond spoelen met water en wacht 30 minuten voordat het borstelen.
2. Niet ter vervanging van uw tandenborstel vaak genoeg
Je wordt verondersteld om je tandenborstel te vervangen om de drie tot vier maanden, maar velen van ons vergeten om onze borstels te veranderen. Vergeten om uw penseel te vervangen is een groot probleem, want als te veel gebruikt deze ineffectief wordt. Als u nog steeds te gebruiken met een oude tandenborstel, kon het overtollige bacteriën infecties en andere orale gezondheidsproblemen veroorzaken. Zorg ervoor dat uw borstel te vervangen om de drie tot vier maanden en als je een koud hebben gehad.
3. Met behulp van een harde tandenborstel
Als u een agressieve brusher dan moet je kiezen voor een zachte borstel. Een harde borstel in combinatie met harde borstelen kan leiden tot tandvleesproblemen. Probeer een zachte borstel om schade aan uw tandvlees te slaan en penseel zachtjes in een cirkelvormige beweging. Vraag uw tandarts over de beste poetsen practices voor uw mond.
Probeer deze gewoonten te voorkomen dat uw tanden en tandvlees te houden healthy.
http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=5&iid=184&aid=11069