Het eerste teken dat je tandvleesontsteking is een bloeding. Raak niet in paniek als je je tandvlees te bloeden, zijn er een aantal stappen die kunnen worden gedaan om te gaan met bloedend tandvlees. Het eerste wat je moet doen is, natuurlijk, proberen om het bloeden te stoppen. Hoe om kauwgom te stoppen bloeden? Ten eerste maakte een ijslaag op het tandvlees. Als ice packs zijn te koud is, kan een koud kompres een alternatief zijn. Het vermindert de bloedstroom. Anytime u wilt uw tanden te poetsen, vergeet dan niet om ze te krachtig poetsen. Ook, kijk naar je tandenborstel. Bloeden kan worden veroorzaakt door een harde borstelharen van de tandenborstel. Dus, koop een nieuwe tandenborstel met zachte nylon haren. Voor uw informatie, poetsen te hard kan veel problemen, zoals bloeden, zwelling, geïrriteerd tandvlees en tandglazuur schade veroorzaken. Voer een zachte cirkelvormige beweging in plaats van hard heen-en-weer gaande beweging.
Naast zorgvuldig poetsen, flossen moet ook goed uitgevoerd en zorgvuldig ten minste eenmaal per dag anders kan het je tandvlees irriteren. De juiste manier om uw tanden flossen is door zachtjes te flossen, de vorming van een U-vorm en volgende curve van de tanden. Vergeet niet om de tanden aan de achterkant te bereiken. In aanvulling op poetsen en te flossen, kunt u mondwater gebruiken om bacteriën te doden in je mond. Mond wassen kan ook helpen frissen uw mond. Het wordt aanbevolen om alcohol-vrije mondwater gebruiken omdat alcohol je mond droog kan maken. Een droge mond is gevoelig voor irritatie en bloeden. Als alternatief kunt u zout water te gebruiken om de mond te spoelen.
poetsen en flossen zijn zeer cruciaal voor het verbeteren van uw gezondheid van het tandvlees, waardoor de gezondheid van bloeden. Ze zijn echter niet genoeg om uw mondelinge gezondheid te verbeteren. Je moet ook een gezonde voeding te eten. Eet veel voedingsmiddelen bevatten mineralen en vitaminen zoals groenten, fruit en volkoren granen. Calcium speelt ook een rol in het maken van uw lichaam gezond te blijven in het bijzonder bij het voorkomen van de vorming van tandplak. Melk, kaas en andere zuivelproducten zijn rijk aan calcium. Terwijl calcium bacteriën kunnen verwijderen uit de mond, suiker draagt bij aan plaque. Daarom voedingsmiddelen die veel suiker moet worden vermeden. Een ander ding om te vermijden is roken. Sigaretten bevatten giftige stoffen die schadelijk zijn voor uw lichaam met inbegrip van uw tanden en tandvlees.
Voor een betere gezondheid van het tandvlees, een bezoek aan uw tandarts eens in de zes maanden of meer als u al lijm of gebitsproblemen. Een bezoek aan tandartspraktijk is belangrijk, omdat alleen uw arts die uw tanden en tandvlees kan onderzoeken met behulp van medische apparaten, zodat vroege tekenen van tandvleesaandoeningen snel kunnen worden gekend. De tandartspraktijk is ook een plek waar je plaque kan reinigen en tandsteen volledig. Daarnaast kunt u een overleg met uw tandarts over alles wat samenhangt met mondgezondheid te hebben.
Nu je weet hoe om te stoppen en voorkomen tandvlees bloeden
, is het belangrijk om uit te vinden wat de oorzaak van bloedend tandvlees
. Gom ziekte kan worden veroorzaakt door een aantal factoren. De meest voorkomende reden dat dit probleem veroorzaakt slecht of onjuist mondhygiëne. Andere redenen zijn hormonale veranderingen, medische aandoeningen, en voeding tekort.