De eerste symptomen van gingivitis zijn echt zo licht dat veel mensen niet begrijpen dat er iets is onjuist. Dus wat is gingivitis? Het is een orale ziekte, gedefinieerd door pijnlijke, gezwollen tandvlees dat gemakkelijk bloeden en zijn begonnen met het terugtrekken uit uw tanden.
Plaque opbouw veroorzaakt gingivitis en plaque is microscopisch proppen van voedsel deeltjes en bacteriën, slijm die vasthouden aan je eigen tanden en vorm in je mond dagelijks. In de warme, vochtige omgeving van de mond gebied, de bacteriën vermenigvuldigen en het creëren van giftige stoffen die irriteren en aanranding van uw tandvlees.
Onder het tandvlees, de bacteriën zijn op dit punt, plus ze aanval van de weke delen en bot dat support tanden, welke tanden verlies kan veroorzaken.
Recent onderzoek en de progressie van de ziekte van Alzheimer zelfs verbinding langdurige parodontitis.
U hebt om de plaque te verwijderen, te behandelen gingivitis. De vijf douane op de volgende pagina's zal u toelaten om de ziekte te elimineren en te houden
1. Poets en flos elke dag
De eerste stap zal zijn om ervoor te zorgen dat u het doden van deze bacteriën voordat het gingivitis kan veroorzaken, omdat gingivitis is te wijten aan bacteriën in je mond. Als u eerder ziet tekenen van gingivitis ervoor zorgen dat u uw tanden poetst in ieder geval in de ochtend bij het opstaan en voordat je naar bed gaat. Daarnaast moet u er zeker omdat je wilt al het eten te krijgen van tussen je tanden dat u flossen. Penseel in kleine cirkels op uw eigen tanden en ervoor zorgen dat u zal besteden ten minste drie minuten op het, wanneer je je tanden poetst. Vergeet niet om je tong te poetsen.
2. Met behulp van een medicinale mouthwashYou moet ervoor zorgen dat na elke reiniging u gebruik te maken van een medicinale mondspoeling. Om ervoor te zorgen dat u ontvangt de beste mondwater onderzoekt de ingrediënten om ervoor te zorgen ze hebben antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Maak gebruik van de munt op smaak mondwater omdat mint de bacteriën die tandvleesontsteking veroorzaken kan doden. De munt moet niet en de werkelijke mint imitatie zijn. Twee van de pepermuntjes die succesvol te elimineren gingivitis zijn pepermunt en groene munt zijn.
De meeste antiseptische mondwater onder meer een grotere hoeveelheid drank en het kan best zijn om antiseptische mondwater te voorkomen als je tandvlees verder voor degenen die gingivitis hebben kunnen irriteren . Het is mogelijk om terug te keren om te voorkomen dat als je eenmaal je gingivitis hebt. In het geval u wilt, is het mogelijk voor u om antiseptische mondwater vele malen per dag te gebruiken
Natuurlijke home remedies voor mondwater bevatten.
- Combineer een paar theelepels bakpoeder met behulp van een beetje beetje peroxide en spoel je mond met it.- combineren van keukenzout in een kop warme water.- toe aan uw kopje water meerdere bolletjes van verschillende oliën zoals pepermuntolie en tijm, kruidnagel, myrrh.- met water en drie procent waterstofperoxide in equivalente hoeveelheid en spoel je mond out per dag gedurende ongeveer dertig seconden.
3. Krijg wat natuurlijke oliën
Een paar van de natuurlijke oliën die je kunt gebruiken zijn pepermuntolie, tijm olie, mirre olie, kruidnagel olie, citroen olie, mosterd olie en tea tree olie om de zwelling te verminderen. Hier zijn een paar methoden die u in staat om deze oliën die natuurlijk gebruiken zijn.
Combineer tea tree olie, pepermunt en citroen samen en toepassen op uw eigen gezwollen tandvlees naar de inflammation.Combine met behulp van een eetlepel verlagen mosterd olie, een vleugje zout en masseer het met ringvormige cirkels op je tandvlees. Proberen ten minste twee minuten en daarna gorgelen met water. Do beide keren per dag.
4. Kruidnagel olie
Het is mogelijk om kruidnagel olie te wrijven om ze wanneer je tandvlees bloeden als gevolg van gingivitis. Mocht u het gevoel een branderig gevoel als dit is een onderdeel van het genezingsproces, hoeft u zich geen zorgen hoeft te maken. U kunt een klein stukje van de kruidnagel in uw mond om op te kauwen gedurende ten minste twee tot drie minuten en daarna verwijderen van de kruidnagel als het pijn doet aan de kruidnagel olie te wrijven in je tandvlees.
5. Eet voedingsmiddelen die knapperig zijn na een maaltijd
Vaak zijn we een locatie waar het onmogelijk is om te poetsen of flossen je tanden dus de volgende beste ding zou zijn om te knabbelen op rauwe wortelen. Ze zullen helpen afschrapen een paar van de plaque in uw tanden voordat je ergens is het mogelijk om te poetsen en flossen. U kunt zelfs kauwen op een aantal kauwgom dat is suiker vrij. Het is mogelijk voor u om een appel te eten zestig minuten na elke maaltijd om te helpen schoon uw tanden en genezen van uw tandvlees.
6. Selecteert u de juiste tandpasta
Zorg ervoor dat de tandpasta zal zeker tandplak te verwijderen en je gebruikt de bacteriën te doden. De bevestigingen mag niet hard of overdreven schurende in je tanden, maar zal doden uw gingivitis wordt veroorzaakt door de micro-organismen. De tandpasta moet ook fluoride te helpen versterken het glazuur van je tanden en helpen om bacteriën te stoppen met groeien in de mond gebied. De antibacteriële eigenschappen ook helpen bij de opbouw van plaque te verminderen. In de winkel nu natuurlijke tandpasta die neem als een van de ingrediënten kan worden gevonden door jou. Dit ingrediënt heeft schimmelwerende eigenschappen en antibacteriële eigenschappen die natuurlijke zijn.
7. Vitamine CSince zal je lichaam vitamine C moet u ervoor zorgen dat u de dag-tot-dag nummer dat geval via voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en /of voedingssupplementen is u ontvangt niet op te slaan. Evenals het behoud tandvlees gezond deze vitamine is belangrijk voor de tandheelkundige gezondheid werkzaamheden aan de binnenzijde als een natuurlijk antibioticum en de genezing van gingivitis verhogen. De top voedingsmiddelen die veel vitamine C hebben, zijn groenten en fruit.
8. Eet een gezonde, goed uitgebalanceerd dietEnsure dat je verblijft van suikerhoudende voedingsmiddelen en eet veel groenten en fruit, met name de groene soorten groenten. Je moet voedingsmiddelen die rijk zijn aan mineralen en vitaminen zoals vitamine A, E, C en zink die niet slecht voor het lichaam verbruikt. Je moet er ook voor zorgen dat je genoeg water drinken om het onderhoud van uw lichaam gehydrateerd. Hoeft niet per se te eten voedsel dat is zacht, maar een inspanning leveren om knapperige voedingsmiddelen te integreren in uw dagelijkse voeding. Je nodig hebt om fruit te eten elke dag of een deel van ongekookt knapperige groente
9. Aloë Vera pulpThat is ook een extra huis remedie voor bloeden tandvlees. Breek een deel van Aloë Vera bladeren en wrijven tegen de pulp rechtstreeks naar uw bloedend tandvlees en laat gedurende tien minuten later gorgelen met water dat is koud. Maak een poging om deze twee tot drie keer per dag te doen.
10. Maak gebruik van een poedervormig mengsel van pepermunt, mirre, witte eikenschors en kruidnagel
Aan het mengsel gebruik maken:
11. Probeer deze grote dranken
12. Baking soda PasteRub het op uw tandvlees om zich te ontdoen van bacteriën en maken een pasta van zuiveringszout en warm water maar niet meer dan probeer deze behandeling. Je moet twee tot drie keer per week doen om het