Olie trekken wordt beschouwd als een van de oudste mondgezondheid praktijken in de wereld. Door de jaren heen, heeft zijn populariteit nog steeds in vele culturen en landen. Echter, veel tandheelkundige en medische professionals don & rsquo;. T geloven dat het helpt bij het verbeteren van de mondgezondheid
Geschiedenis Healing voordelen Volgens Ayurveda informatie olietrekken kan helpen bij het genezen van ongeveer 30 systemische ziekten en gezondheidsproblemen, zoals hoofdpijn en diabetes, maar er is beperkt bewijs beschikbaar om deze beweringen te verifiëren. Een recente CNN verhaal meldde deze onderzoeksresultaten. de American Dental Association doesn & rsquo;. t onderschrijven olie trekken en beveelt aan dat de techniek dagelijkse tandenpoetsen en flossen niet zou moeten vervangen. Gezondheidswerkers die de praktijk Ayurvedische geneeskunde adviseren volgende juiste techniek voor de olie te trekken om te voorkomen dat de ontwikkeling van een droge mond, overmatige dorst, spierpijn of verlies van smaak Meer informatie over olie trekken door de herziening van deze artikelen:. Iedereen praat over & lsquo;. olietrekken & rsquo; Maar betekent dit gezondheid praktijk eigenlijk? Moet je proberen Oil Pulling?
Olie trekken impliceert zwiepende ongeveer 1 eetlepel van de kokosnoot, sesam of zonnebloemolie in de mond . Sommige deskundigen adviseren de uitgaven 10-20 minuten bewegen van de olie over de tanden en het tandvlees, terwijl anderen geloven twee sessies van drie tot vijf minuten zijn voldoende. De olie wordt uitgespuugd in een prullenbak bakje, niet in de gootsteen. Deze techniek in de eerste plaats is waargenomen in India als een traditionele vorm van geneeskunde riep Ayurveda, maar ook andere landen en culturen hebben ook vastgesteld.
Beoefenaars van Ayurveda raden het gebruik van kokos of sesamolie als beide schurende eigenschappen die helpen bij het verwijderen van tandplak en etensresten van tanden. Deze oliën zijn ook bekend om te helpen met genezing. Bijvoorbeeld bevat kokosolie laurinezuur, waardoor virussen, bacteriën en schimmels doodt.