Die voldoen aan uw Sweet Tooth Craving, en het verzorgen van uw Teeth

Als je & rsquo; re iets zoets, wat is de meest bevredigende traktatie hunkeren

Misschien is & rsquo;? Sa stuk decadente chocoladetaart, caramel cheesecake, of een lepel van uw favoriete ijsje? In het hele land, Amerikanen zijn & ldquo; in de liefde & rdquo; met snoepjes. In feite is de gemiddelde persoon verbruikt 156 lbs. toegevoegde suiker per jaar.

Terwijl de meeste van ons zijn zich ervan bewust dat het voldoen aan onze zoetekauw op een regelmatige basis kan bijdragen aan een grotere taille, mogen we niet denken over hoe snoepjes impact hebben op onze mondgezondheid.
< p> Elke keer dat bacteriën in contact komt met suiker of zetmeel in je mond, is zuur, die je tanden aanvallen gedurende ten minste 20 minuten. En de bacteriën die gaatjes veroorzaakt gedijt in snoep en frisdrank. Gaatjes worden veroorzaakt door tandbederf, dat de tand structuren vernietigt en kan zowel het glazuur en de binnenste laag van de tand te beïnvloeden.

Snoepjes Die zijn hard op je tanden
Sommige voedingsmiddelen en snoep het scheppen van meer problemen voor je tanden dan anderen, met inbegrip van die plakkerig zijn, lossen langzaam op of worden gezogen, zoals lolly's, harde snoepjes, toffee, gom druppels, taffy, caramel maïs, pinda bros, gedroogd fruit, chocolade bedekte rozijnen, en hoge-energie-sport bars.

Welke Treats minder schadelijk?
Ja, er zijn een aantal traktaties die minder schadelijk zijn voor uw tanden! Here & rsquo; s de lijst: Restaurant & bull; stukjes chocolade & mdash; met of zonder noten
& bull; pepermunt pasteitjes
& bull; marshmallows
& bull; gummi snoepjes
& bull; zoethout
& bull; diabetische of diëtisten snoep
& bull; suikervrije kauwgom
& bull; noten
& bull; popcorn
& bull; pompoen of zonnebloempitten
& bull; vers fruit, zoals appels, bessen of meloen

Houd Uw Tanden gezond
Om een ​​goede mondgezondheid dagelijks onderhouden, poets je tanden minstens twee keer per dag, gebruik floss, eet voedzaam voedingsmiddelen, beperken snacks, waaronder snoep, pretzels en chips, en bezoek uw tandarts regelmatig voor schoonmaak en examens

Wat zijn je meer loyaal aan mdash van &;. je snoep of uw tandarts? Heeft u even de tijd om zowel te geven? Laat het me weten en ik & rsquo; ll post de reacties.
& ndash; Karen